Сладки 16 Имейлът
Да, аз се опитах група за самопомощ, присъстваха на заекването конференция, и се опитах да заекването терапия безброй пъти. Аз също имам един iSpeak SpeechEasy устройство. Сякаш са спрели да заекването преди 6 месеца, и това беше най-великият ден от живота ми, но след това изведнъж се върна, и тя се върна HARD . Аз едва ли може да говори и една единствена дума , без да 
заекването, и аз съм имал да дава безброй пъти в средата на едно изречение, аз осъзнах, че не може да завърши . Аз съм в точката, където аз скоро ще загубят гласа ми постоянно, така че никой да очакват от мен да се говори, отколкото да се борят и принуждавайки от себе си за да получите чрез едно-единствено изречение, и притеснението, че следва. Знам, че съм само на 16 години, но имам толкова много стрес от живота в момента, и аз толкова лошо, искам да отида в колеж и да е мечтата на живота ми работа, (компютър ремонт техник обяснява MAJORLY важно част от работата). Животът не е да получите по-добри, ще да се влоши, и там ще бъде повече стрес. Знам, че няма лечение . Съм го казал безброй пъти, и то минава през главата ми всеки ден . Знам, че Pagoclone или всякакви други хапчета НИКОГА няма, без значение колко лошо аз искам те да отнемат ми заекването . Но сега ми заекването е толкова лошо, че всичко, което ще подобри речта си с 20%, ще бъде чудо за мен . Ако сте били заекването, тъй като сте били малки, прекалено, тогава вие ще знаете какво е усещането да се мисли за целия си живот е пред теб като безнадежден, и живот, който няма да означава нищо на света. Дори достатъчно глас, за да кажа на хората, какво е усещането да заеквам, ще бъде страхотно. Разбира се, бих могъл да напише книга, но аз не съм писател . Аз нямам специални способности на всички, и не добър външен вид. Ето защо аз трябва напълно да разчитат на моята личност. Искам да бъда човек, който може да приеме тяхната заекването и хората да се смеят (в добрия смисъл), но аз никога не може да се види, че се случва . Не мога дори да се оженят. И аз искам да застане в предната част на църквата, облечена в красива бяла рокля и да бъдат в състояние най-малко да кажем, "аз правя ".
PS I Съжалявам за писане на такова дълго съобщение, но сте твърде пелтек, (предполагам), и може да бъде единственият човек в света, които биха разбрали, или в най-малко грижи. Бих могъл да напиша 50 000 страници на книгата, на какво е усещането да се пелтек, и вероятността за не-stutterers всъщност го разбиране, или дори четене е толкова ниско, че е безсмислено да си губя времето да я пиша. Желая, че някои stutterers просто да съставят книгата на това как се чувства да заекват, и достатъчно интересно, че хората всъщност ще я прочетете. Не се смея на него. Съм готов, ако можех да намеря повече хора, и ако животът ми беше по-интересно. Благодаря ви за вашия блог, и вашия интерес да помагат на хората. Искам да бъда като вас и направете същото.
Заекването Джак отговор
Аз чувствам към теб, и всички от нас, които имат тежка реч блокиране и свързаните с това високи тревожност, знам точно как се чувстваш в този труден момент в живота ви, където имате всичко пред вас. Вярвам, че един ден, като някои от нас, ще дойде да види вашия конкретен проблем, тъй като благословение, а не проклятие. Тя със сигурност ще оформят живота си, но вие ще бъдете архитект на вашето съществуване, и трябва да се научат да мухъл живота си с глина, че са били предадени.
На първо място, това, което трябва да направите, е да приемете това, което е. Вие никога няма да може да се промени, докато за първи път дълбоко и напълно приемат ситуацията, и научете се да обичаш себе си напълно, като вас. Поемете пълна отговорност за вашата ситуация. Вие не сте жертва, да се мият около от вълните на живота. Тя е във вашите сили да промените, и отговорите, защото вие всички сте там да бъдат открити. Вие просто трябва да ги търсим, и тя ще бъде пътуване, не дестинация, които ще подхранят душата си. Обичай себе си и любов на всички ви говоря, тъй като това само по себе си ще помогне да се отмие страх от общуването с другите.
На второ място, трябва да спрете използването на отрицателни утвърждения и визуализации. Това са мощни сили, които в момента работи против вас, а не във ваша полза. Вместо отрицателни утвърждения като "животът не е ще получите по-добро, то ще се влоши", "Знам, че там не е лек", "подобрение ще бъде чудо", "целият живот пред вас е безнадеждно "," живот, който няма да означава нищо на света "и визуализации като" никога не мога да виждам това да се случи "," Не мога дори да се оженят ", искам да използват положителни утвърждения и визуализации, които създават, във вашата ума, снимките и изображенията, които искате да видите в живота си, дори ако те изглеждат толкова далечна мечта за вас, и да ги задържим в челните редици на ума си, по-големи и ярки цветове. Виж себе си в тази идеална картина и усещане за какво би искал да живее тази мечта. Правете това всеки ден и вие ще започнете да се премине към това, дори ако изглежда толкова далеч.
Най-насърчаване на коментар, че сте направили, е, че наскоро сте се нещо да изпитате общия плавност, за продължителен период от време, тогава заекването връща. Сега, когато ми казва, и трябва да ви кажа, че там е комбинация (или броя на комбинациите), който ще отключи заекването за вас. Вие сте го намерили веднъж, сега е време да започнете свой собствен малък "Sweet 16 програма за научни изследвания", за да намерите комбинация, която ще да се върне това, което вече са показали себе си е възможно. Кой каза, че заекването не могат да бъдат излекувани? Заекването може да се излекува, но това е индивидуален път за всеки човек, че може да бъде кратък път или дълъг път. Е лек за вас не може да бъде общо владеене и вашата мисъл не може да се намери по същия път, че други могат да изберат да предприеме, но трябва да вярваме, че ВАШИЯТ излекуване е постижима. Тя може да бъде лесен път за някои, или тя може да бъде едно епично пътешествие, но вече на пътя към Вашата лична нирвана, толкова повече вие ще разберете за себе си, като индивидуалната душа, и толкова повече ще разберете за живота като цяло. Вашият излекуване не може да бъде общо владеене, тя е по-вероятно да бъде нивото на приемане, както и метод за контролиране на проблема, но вие ще намерите отговор на въпроса си, ако поеме отговорност за намирането на отговор и да започне търсенето си сега.
Ако искате още няколко съвета, за да започнете пътуването си, тук са няколко:
1) Осъществяване, че да са повече, отколкото речта си dysfluency. Потърсете положителните аспекти на вашата природа, и ще продължи да работи за подобряване на вашата реч подаръци и да работят върху нещо, което може да подобри вашата увереност и самочувствие.
2) Непрекъснато се държат по по-уверени и уверено в себе си начин, колкото можете.
3) Поради естеството на проблема ви, че имате описани е "повече, отколкото просто заплетен език", и е в действителност като лоза, че се е увит около почти всеки аспект на вашия характер, вие ще трябва да се обърнат Вашето лечение, по много систематичен начин, за да има разумен шанс за успех. Ето и стъпките:
а) Както бе споменато по-горе, приемане на "какво е" е задължителен.
б) да обичаш себе си за кой сте, включително заекват, е задължително.
в) Преди лечението трябва да изляза и да се научат да умишлено заекват. Не от начин за блокиране на контрол, че "се случва с вас", но в една по-спокойна, в контрола, повтарящи начин, че сте създали. Ако мозъкът смята, че трябва да създаде заекването, научете се да го направя при вашите условия, а не на условията на заекват. Заекването се използва като инструмент, е напълно различно преживяване на заекването, ние сме свикнали да, че ние чувстваме, ние нямаме контрол над. Когато съзнателно да се dysfluent, все още са "в момента", и може да функционира, както е с извън контрол заекването, не са "в момента", и в много случаи не може да мисли трезво. Това е голяма тема, само по себе си, че не мога да отида в точно сега, но трябва да се научите да заеквам по-свободно, в рамките на всяка програма за лечение на заекването, дори ако неговата цел е елиминиране ви заекването.
г) След вашето обучение и приемане на контролирана заекването метод, за да ви помогне, когато всичко друго се провали, трябва да се научат методи за премахване на емоциите, които сте построили в тялото ви, свързани с вашия заекването. Обучение EFT ( www.eftuniverse.com ), ще съдейства в тази област, ако искате да го вървим . Вие също трябва да се научат правилно да се мисли за света и мястото си в нея, с цел да се опитват да контролират нива на стрес и тревожност. За това мога да препоръчам книгата на Боб Bodenhamer, за нервно-семантичен подход за лечение на заекването. След вашите мисли и емоции са били лекувани, са готови да се научат да премахнете физическото си реч dysfluency.
д) Трябва да бъдете много внимателни при избора на заекването програма за лечение, който е точно за вас. За съжаление, в този момент, никой не е предприел едно упражнение за по-лесно да направите това за различните проявления на заекването, но в крайна сметка той ще дойде, и аз работя в посока, че себе си. Като научите да контролирате своите заекването е в основата на поведенчески процес, по-дълъг и по-интензивно процес, по-ефективни и трайни, аз не съм намерил лечение да бъде за някой с ниво на трудност, които описват. Бих се търси едно разширено интензивна програма, въпреки че на успеха ви ще са в една от тези, ще зависи равнището на умения и опит на участващи клиницист, и аз не може да препоръча нещо за вас тук, така че вие ще трябва да направите Вашите запитвания или малко на опити и грешки. За съжаление, настоящата тенденция е към кратки програми за лечение, които, според мен, не е начин да отида при лечение на хронични и тежки пелтек. Разбира седмично, посещения на 1 час до SLP няма да помогне за това, което описват като тежестта на проблема ви. Интензивни курсове не са евтини, но това е нивото на финансов ангажимент, че ще трябва да инвестират, ако сте да започне в добре оборудвана мода, на живота си пътуване към свободата от заекването. Не се обезкуражавайте, ако една форма на лечение не е работил за вас в миналото, особено ако тя не се преподава в интензивно околната среда. Накрая се търси програма за лечение, която не свършва, когато в който прекрачиш вратата на клиниката, след първоначалното лечение. Виж за програма, която осъзнава, че заекването лечение е поетапен процес, и затова предлага текущите повторно лечение и подкрепа на разумна цена.
е) Това, което някога реч преустройството програма сте избрали, да осъзнаете, че сте ще бъде свободно, ако сте "съзнателно", "осведомени" винаги прилагане на придобитите умения, или ще крайна сметка рецидив. Това не е вярно за всички хора, които търсят лечение, но отново, за вашата тежест, това ще бъде ниво на ангажимент, че вероятно ще трябва да се прилагат. Сега ще рецидив така или иначе до известна степен, както всички нас, това е сигурно, но с всеки рецидив идва учебен опит. А рецидив не е извинение да се откажа. Вярвам, че пътуването си към непринуденост не наистина да започне, докато не си първи рецидив. Relapse е възможност да научите повече за вас, и това, което трябва да направите, за да постигнете целите си. За повечето хора, нивото на приемане на заекването е най-добрият отговор, тъй като съм написал в по-ранните ми блог постинги, но ако целта ви е плавност, и всичко, което идва от това, вие ще трябва да планират какво ще направя, когато Ти рецидив.
ж) най-добрият инструмент за управление на рецидив е членството на група за подкрепа на лечение след. Трябва да се събере списък на хората, които работят с едни и същи инструменти реч като вас, и да имат същите владеене цели като вас. При рецидив, вие получавате заедно с тези хора, за ден или два, или по-дълги и минават през процеса, че ви научили в интензивно вашата програма, и пробийте умения, обратно в мозъка ви, и да отидете и опитайте отново, за да тя продължи по-дълго. Както споменахме, това не е за всеки, но ако имате тежка заекват и тя работи за вас, то това е, което трябва да направите.
з) Когато имате успех, трябва да започнат да се движат извън зоната си на комфорт, и да използвате способността да се говори по-свободно. Това също така ще включва свой собствен набор от предизвикателства, че не мога да отида в тук, но се присъедини към Toastmasters или казано група, е доказано, че много хора в нашето пътуване за постигане на по-последователно владеене умения.
С всички средства се опитват Pagoclone, когато става дума, но както вие казахте, в най-добрия случай, е вероятно да направи по-лесно, за да получите чрез вашия блокове, а не пълно премахване на заекването от живота си. Дали това ще продължава да има същия ефект, с течение на времето, или дали трябва да продължите увеличаване на дозата, както и дали можете да си позволите по-тежки седмично разходи, само времето ще кажа, но несъмнено тя ще бъде, където много хора ще изберат да се спре на своите пътуване.
Речта си Лесно, както видяхте, работи чудесно и с изваждането от кутията, но мозъците ни скоро да направи корекция на времето, за да получите нашите заекването обратно на пистата. За да бъдем честни, някои хора продължават да имат успех с DAF устройства, така че не ги отпишат твърде бързо, тъй като те са голяма притурка, за да ви ", кутия с трикове", когато почувствате нужда от нещо подобно това, аз само да си пожелаем, че дистрибуторите на тези устройства ще се продава за под $ 1000, което ще им даде печалба.
Sweet 16, не нека ви заекването контролират живота ви. Вие сте капитан на вашия кораб, и можете да я вземете във всяка посока, която искате да отидете, и дори ако отидете през stormiest на времето, там винаги е спокойно пристанище, пред вас, ако просто продължим да се движим напред. Много други са взели по същия маршрут, защото сега вие сте, за да осъществи контакт с тези хора и да се уверя, че не сте сами.
Любов,
Заекването Jack
Коментари:
