Сладки 16 Имейл
Да, аз се опитах една група за самопомощ, присъстваха на заекването конференция, и се опитах, заекването терапия безброй пъти. Аз също имам на SpeechEasy устройство на iSpeak. Струваше ми се, че са спрели да заекването преди 6 месеца, и това беше най-великите дни на живота ми, но след това изведнъж се върнаха, и се върна трудно. Трудно мога да каже една дума, без да 
заекването, и аз имах да даде безброй пъти в средата на едно изречение, аз осъзнах, че не може да завърши. Аз съм на мястото, където аз скоро ще загубят гласа ми постоянно, така че никой да очакват от мен да се говори, отколкото да се борят и принуждавайки себе си за да получите чрез едно единствено изречение, и притеснението, че следва. Знам, че съм само на 16 години, но аз имам толкова много стрес от живота в момента, и аз толкова лошо, искам да отида в колеж и да получите моя живот-мечта за работа, (компютър ремонт техник-говорим е MAJORLY важно част от работата). Животът не ще да се оправи, ще се влоши, и там ще бъде повече стрес. Знам, че там не е лек. Съм го казал на безброй пъти, и то минава през главата ми всеки ден. Знам, че Pagoclone или други хапчета никога не ще, без значение колко лошо аз искам те да отнеме ми заекването. Но сега заекването ми е толкова зле, че всичко, което ще подобри речта си с 20% ще бъде чудо за мен. Ако сте били заекването, тъй като сте били малки, тогава щеше да знае какво е усещането да се мисли за целия си живот пред вас като безнадеждна и един живот, който няма да означава нищо на света. Дори само достатъчно глас, за да кажа на хората, какво е усещането да заекват, ще бъде страхотно. Разбира се, мога да напиша книга, но аз не съм писател. Аз имам никакви специални умения, на всички, и няма добър външен вид. Ето защо аз трябва напълно да разчитат на моята личност. Искам да бъда човекът, който може да приеме тяхната заекването и хората да се смеят, (в добрия смисъл), но никога не мога да се види, че се случва. Не мога дори да се оженят. И аз искам да застане в предната част на църквата, облечена в красива бяла рокля и да е в състояние най-малко да се каже, "правя".
PS I Съжалявам за писане на такова дълго съобщение, но ти си твърде пелтек, (предполагам), и може да бъде единственият човек в света, които биха разбрали, или в най-малко грижи. Бих могъл да напиша книга от 50,000 страница за това какво е усещането да бъдеш една пелтек, и вероятността от не-stutterers всъщност го разбират, или дори да го прочетете е толкова ниско, че е безсмислено да си губя времето да я пиша. Иска ми се, че някои stutterers просто съставят книгата на какво е чувството да заекват и да е достатъчно интересно, че хората всъщност ще го прочетете. Не се смея на него. Съм готов, ако можех да намеря повече хора, и ако животът ми беше по-интересно. Благодаря ви за вашия блог, и вашия интерес да помагат на хората. Искам да бъда като теб и да направи същото.
Заекването отговор на Джак
Мисля за теб, и всички нас, които имат тежка реч блокиране и свързаните с това високи тревожност, знам точно как се чувстваш в този труден момент в живота си, които имате всичко, което ви предстои. Вярвам, че един ден, като някои от нас, ще дойде да види своя особен проблем, тъй като благословение, а не проклятие. Това със сигурност ще оформят живота си, но вие ще бъдете архитект на вашето съществуване, и трябва да се научите да моделира живота си с глина, че са били предадени.
Първо, какво трябва да направите, е да приемете това, което е. Вие никога няма да могат да се променят, докато за първи път дълбоко и напълно приемат ситуацията, и се научи да обичаш себе си напълно, като вас. Да поеме пълната отговорност за вашата ситуация. Вие не сте жертва, да се мият около от приливите и отливите на живота. Тя е във вашите сили да промените, и отговорите, защото вие всички сте там да бъдат открити. Вие просто трябва да ги търсят, и тя ще бъде пътуването, а не дестинация, които ще подхранват душата си. Обичайте себе си и да обичаш всеки, който говоря, тъй като това само ще ви помогне отмие страх от общуването с другите.
На второ място, трябва да спрете да използвате отрицателни утвърждения и визуализации. Това са мощни сили, които в момента се работи против вас, а не във ваша полза. Вместо отрицателните твърденията като "живот не се случва да получите по-добро, то ще се влоши", "Знам, че там не е лек", "подобрение ще е чудо", "целият живот е пред теб е безнадеждно "," живот, който няма да означава нищо на света ", както и визуализации, като" Аз никога не може да види това да се случи "," Не мога да видя дори се женят ", искам от вас да използвате позитивни утвърждения и визуализации, които създават, във вашето ума, снимките и изображенията, които искате да видите в живота си, дори ако те изглеждат толкова далечна мечта за вас, и да ги задържим в челните редици на ума си, по-големи и ярки цветове. Виж себе си, че идеалната картина, и чувствам, какво би искал да живее на тази мечта. Правете това всеки ден и ще започнете да се премине към това, дори ако изглежда толкова далеч.
Най-насърчаване на коментар, който сте направили, е, че наскоро сте направил нещо, за да изпитате общия плавност, за продължителен период от време, тогава заекването връща. Сега, когато ми казва, и трябва да ви кажа, че има комбинация (или броя на комбинациите), който ще отключи заекването за вас. Вие сте го намерили веднъж, сега е време да започнат свой собствен малък "Sweet 16 програма за научни изследвания", за да намерите комбинация, която ще да се върне това, което вече сте сами показват, е възможно. Кой каза, че заекването не могат да бъдат излекувани? Заекването може да се излекува, но това е индивидуален път за всеки човек, който може да бъде кратък път или на дълъг път. Лек за вас не може да бъде общо владеене, и излекуване не може да се намери по същия път, че и други могат да изберат да предприеме, но трябва да вярваме, че Вашето лечение е постижимо. Тя може да бъде лесен път за някои, или може да бъде едно епично пътешествие, но колкото по-дълго пътя към Вашата лична нирвана, толкова повече вие ще разберете за себе си, като индивидуална душа, и толкова повече ще разберете за живота като цяло. Вашият излекуване не може да бъде общо владеене, той е по-вероятно да е ниво на приемане, както и метод за контролиране на вашия проблем, но вие ще намерите отговор на въпроса си, ако вземете отговорността за намирането на отговор и да започне търсенето си сега.
Ако бихте искали още няколко съвета, за да започнете вашето пътуване, тук са няколко:
1) Осъществете, че вие сте повече от речта си dysfluency. Виж за положителните аспекти на вашата природа, и продължи да работи за подобряване на вашата реч подаръци, и да работят върху нещо, което може да подобри вашата увереност и самочувствие.
2) непрекъснато се държи по толкова уверени и уверено в себе си начин, колкото можете.
3) Поради естеството на проблема ви, че сте описано е "повече от просто заплетен език", и е в действителност като лоза, която се увива около почти всеки аспект на вашия характер, вие ще трябва да се обърнат лечение, по много систематичен начин, за да има разумен шанс за успех. Ето и стъпките:
а) Както бе споменато по-горе, приемане на "това, което се е задължително.
б) обичаш себе си, за кой сте, включително заекват, е задължителна.
в) Преди лечението, трябва да изляза и да се научат да умишлено заекват. Не и в извън контрол блокиране начин, че "се случва с вас", но в една по-спокойна, в контрола, повтарящи начина, по който създавате. Ако мозъкът смята, че трябва да се създаде заекването, да се научат да го направя по вашите думи, а не на мандата на заекват. Заекването се използва като инструмент, е напълно различно преживяване за заекването, сме свикнали да виждаме, че ние се чувстваме, ние нямаме контрол над. Когато умишлено е dysfluent, все още са "в момента", и може да функционира, както е с извън контрол заекването, не са "в момента", и в много случаи не може да мисли ясно. Това е голяма тема в себе си, че не мога да отида в точно сега, но трябва да се научите да заеквам по-свободно, като част от всяка заекването програма за лечение, дори ако неговата цел е премахване на вашата заекването.
г) След обучение и приемане на контролирана заекванията метод, за да ви помогне, когато всичко друго се провали, трябва да се научите методи за премахване на емоциите, които са изградили в тялото си, свързани с вашия заекването. Учебни EFT ( www.eftuniverse.com ), ще помогне в тази област, ако искате да му се даде милион отиде. Вие също трябва да се научат правилно да се мисли за света, и мястото ви в него, с цел да се опитват да контролират нивата на стрес и тревожност. За това мога да препоръчам книгата на Боб Bodenhamer, за нервно-семантичен подход към заекването на лечение. След вашите мисли и емоции са били лекувани, вие сте готови да се научат да премахнете физически dysfluency на реч.
д) Трябва да бъдете много внимателни в избора на заекването програма за лечение, което е точно за вас. За съжаление, в този момент, никой не е предприел упражнение лесно да направите това за различните проявления на заекването, но това в крайна сметка ще дойде, и аз работя в посока, че себе си. Като се научиш да контролираш заекването си е в основата на поведенчески процес, по-дълъг и по-интензивен процес, по-ефективно и трайно са открили лечение, да бъде за някой, с ниво на трудност, които описват. Бих се търси един разширен интензивна програма, въпреки че на успеха ви ще има в една от тези, ще зависи равнището на уменията и опита на по участват клиницист, и аз не може да препоръча нещо за вас тук, така че вие ще трябва да се направи собствените си разследвания или малко на опити и грешки. За съжаление, настоящата тенденция е към кратки програми за лечение, което, според мен, не е начин да отида при лечение на хронично и тежко пелтек. Разбира седмично, 1 час посещения на SLP няма да помогне това, което се описва като тежестта на проблема си. Интензивни курсове не са евтини, но това е нивото на финансов ангажимент, че ще трябва да инвестират, ако сте да започне в добре оборудвани мода, върху живота си пътуване към свободата от заекването. Не се обезкуражавайте, ако една форма на лечение не е работил за вас в миналото, особено ако тя не е научил в интензивна среда. Накрая се търси програма за лечение, която не свършва, когато ходиш на вратата на клиниката, след първоначалното лечение. Погледнете за програма, която осъзнава, че заекването лечението е поетапен процес, и затова предлага продължаващата повторно лечение и подкрепа на разумна цена.
е) какъв все реч преустройството програма изберете, да осъзнаете, че ще бъде свободно, ако сте "съзнателно", "осведомени" винаги прилагане на придобитите умения, или вие ще крайна сметка рецидив. Това не е вярно за всички хора, потърсили лечение, но отново, за вашата тежест, това ще бъде нивото на ангажираност, която вероятно ще трябва да се прилагат. Сега ще рецидив все пак до известна степен, както всички нас, това е сигурно, но с всеки рецидив идва поучителен опит. Рецидив не е извинение да се откажа. Вярвам, че пътуването си към непринуденост не наистина да започне, докато не си първи рецидив. Relapse е възможност да научат повече за вас, и това, което трябва да направите, за да постигнете целите си. За повечето хора, ниво на приемане на заекването е най-добрият отговор, както съм писал за това в по-ранните ми публикации в блога, но ако целта ви е плавност, и всичко, което идва от това, ще трябва да планират какво ще направя, когато Ти рецидив.
ж) Най-добрият инструмент за управление на рецидив е членството на пост група за подкрепа на лечение. Трябва да се събере списък на хората, които работят със същите инструменти за словото като вас, и имат същите владеене цели като вас. При рецидив, ще получите заедно с тези хора за един ден или два или по-дълго, и ако минеш през процеса, че си научил в интензивна програма, и пробийте уменията обратно в мозъка си и да отидете и опитайте отново, за да това продължават по-дълго. Както споменахме, това не е за всеки, но ако имате тежка заекват и тя работи за вас, тогава това е, което трябва да направите.
з) Когато имате успех, трябва да започнат да се движат извън зоната си на комфорт, и използвайте способността да се говори по-свободно. Това също така ще включва свой собствен набор от предизвикателства, че не мога да отида в тук, но се присъедини към Toastmasters или казано група, се оказа да помогне на много хора по пътя ни към постигане на по-последователни владеене умения.
С всички средства се опитайте Pagoclone, когато става дума, но както вие казахте, в най-добрия случай, е вероятно да направи по-лесно за вас да получите чрез вашите блокове, а не пълно премахване на заекването от живота си. Дали, който продължава да има същия ефект с течение на времето, или дали трябва да поддържате увеличаване на дозата, както и дали можете да си позволите тежката седмична цена, само времето ще кажа, но без съмнение това ще бъде, където много хора ще изберат да се спират от само пътуване.
Речта си Лесно, както видяхте, работи чудесно и с изваждането от кутията, но мозъците ни скоро се направят корекции на времето, за да получите нашето заекването обратно на пистата. За да бъдем честни, някои хора продължават да имат успех с DAF устройства, така че не ги отпишат твърде бързо, тъй като те са чудесен притурка, за да имат си ", кутия с трикове", когато почувствате нужда от нещо подобно това, аз само да си пожелаем, че дистрибуторите на тези устройства ще се продава за под $ 1000, което все пак ще им даде печалба.
Sweet 16, не се оставяйте на заекването контролира вашия живот. Вие сте капитан на вашия кораб, и можете да го вземат във всяка посока, която искате да отидете, и дори ако отидете през stormiest на времето, винаги е спокойно пристанище, пред вас, ако сте просто продължавай напред. Много други са взели по същия маршрут, тъй като сега са, за да осъществи контакт с тези хора и да се уверя, че не сте сами.
Любовта,
Заекването Джак
Коментари:
