Sladkých 16 e-mail
Jo, jsem se snažil o svépomocná skupina, se zúčastnil konference koktání, koktání a snažili terapie nesčetněkrát. Také jsem dostal iSpeak SpeechEasy zařízení. Zdálo se mi přestal koktat před 6 měsíci, a to bylo největší dny mého života, ale pak najednou to přišlo zpět, a to vrátil HARD. Mohu jen stěží mluvit jediné slovo, aniž 
koktání, a já jsem se musel vzdát nesčetněkrát uprostřed věty jsem si uvědomil, nemůžu dokončit. Jsem v místě, kde bych raději ztratím hlas trvale, takže nikdo by se očekávat, že mě mluvit, než aby se bránit a nutí, abych se dostat přes jednu jedinou větou, a rozpaky, které následuje. Vím, že jsem jen 16 let, ale mám tolik stresu ze života právě teď, a já tak moc chci jít na vysokou školu a dostat svůj život dlouhý vysněnou práci, část počítač opravy technik-mluvit, je důležité majorly součástí práce). Život nebude lepší, jeho bude ještě horší, a tam to bude větší důraz. Vím, že to žádný lék. Bylo mi řečeno, to nesčetněkrát, a to projde hlavou každý den. Vím, že Pagoclone nebo jakékoliv jiné pilulky nikdy, bez ohledu na to, jak špatné chci, aby, aby mou koktání. Ale teď, moje koktání je tak špatná, že vše, co zlepší svůj projev o 20% bude pro mě zázrak. Pokud jste se koktavosti, protože jste byl malý, moc, pak byste měli vědět, jaké to je myslet na celý život před sebou tak beznadějná, a život, který bude znamenat nic na světě. Dokonce i jen tak hlasem říct lidem, co to cítí se jako koktání by bylo skvělé. Jistě, mohl bych napsat knihu, ale já nejsem spisovatel. Nemám žádné zvláštní schopnosti vůbec, a žádný dobrý vzhled. To je důvod, proč jsem se spolehnout na mé osobnosti v plném rozsahu. Chci být osoba, která může přijmout své koktání a nutit lidi se smát, (v dobrém slova smyslu), ale nikdy nemůžu vidět, že dění. Nemůžu ani vidět ženit. A já chci stát v přední části kostela na sobě krásné bílé šaty a musí být schopen alespoň říct: "já."
PS Omlouvám se za psát tak dlouhou zprávu, ale ty jsi příliš koktal, (já předpokládám), a může být jediná osoba na světě, který to pochopí, nebo v trochu péče. Mohl bych napsat knihu o 50.000 stránek, jaké to je být stutterer, a pravděpodobnost, že non-stutterers skutečně rozumět, nebo dokonce číst to je tak nízká, že je zbytečné ztrácet svůj čas psaní. Přál bych si, že některé stutterers by jen sestavit knihu o tom, jak to je, koktání, a učinit z něj natolik zajímavý, že lidé skutečně číst. Nesmějte se na to. Já bych byl ochoten, pokud bych mohl najít více lidí, a když můj život byl zajímavější. Děkujeme vám za váš blog, a zájem o pomoc lidem. Chci být jako ty a udělat totéž.
Koktání Jackovu odpověď
Cítím se pro tebe, a všichni z nás, kteří mají těžkou řeč blokování a související vysokou úzkost, přesně vědět, jak se cítíte v této obtížné době ve svém životě, kde máte všechno před sebou. Věřím, že jednoho dne, stejně jako někteří z nás, přijde se podívat na vaši konkrétní problém jako požehnání spíše než prokletí. To jistě formovat svůj život, ale vy budete mít architekt své existence, a musíte se naučit formy svého života s hlínou, že jste byl bezmocný.
Za prvé, co musíte udělat, je přijmout to, co je. Už nikdy se nebudete moci změnit, dokud se poprvé hluboce a kompletně akceptovat situaci, a naučit se úplně milovat sami sebe, jak jste. Převzít plnou odpovědnost za situaci. Nejste obětí mýt kolem přílivy života. To je ve vaší moci změnit, a odpovědi všichni jste tam být objeven. Stačí, aby o ně pečovat, a bude to cesta, ne cíl, že bude živit svou duši. Milujte se a milovat každého, koho oslovit, protože to samo o sobě pomůže smýt strach z komunikace s ostatními.
Za druhé, je nutné přestat používat negativní afirmace a vizualizace. Jedná se o mocné síly, které jsou v současné době pracuje proti vám, nikoli ve váš prospěch. Místo toho, aby negativní afirmace, jako "život nebude lepší, to bude ještě horší", "Já vím, není tam žádný lék", "zlepšení bude zázrak", "celý život před sebou, je beznadějný "," život, který bude znamenat nic na světě "a vizualizace jako" já nikdy vidět, že se děje "," nemůžu ani vidět ženit ", chci použít pozitivní afirmace a vizualizace, které vytvářejí, ve vašem mysl, obrazy a obrázky, které chcete vidět, v životě, i když se zdá, že takový vzdálený sen pro vás, a držet je v popředí své mysli, ve velkých a světlých barev. Vidíte v tomto ideálním obrázku, a cítit to, co by to bylo žít ten sen. Dělejte to každý den a začnete se pohybovat směrem, že i když se zdá být tak daleko.
Nejvíce povzbuzující komentář, že jste udělali, bylo, že jste nedávno udělali něco zažít celkem plynulost, na delší dobu, pak se vrátil Koktání. Teď, když mi říká, a měl by vám říct, že existuje kombinace, (nebo počet kombinací), která vám otevře koktání pro vás. Našli jste to jednou, nyní je čas začít svůj vlastní malý, "Sweet 16 výzkumný program", najít kombinaci, která se bude přivést zpět to, co již ukázali sami, je to možné. Kdo řekl, že koktání nelze vyléčit? Koktání lze vyléčit, ale je to individuální cesta pro každého člověka, může to být krátká cesta nebo dlouhá cesta. Lék pro vás nemusí být celková plynulost a vaše léčba může nebyl nalezen se stejnou cestu, že ostatní mohou rozhodnout přijmout, ale musí věřit, že váš lék je dosažitelné. To může být snadná cesta pro někoho, nebo to může být epická cesta, ale delší cesta k vaší osobní nirvány, více se dozvíte něco o sobě, jako individuální duše, a čím více se dozvíte o život obecně. Váš lék nemusí být celková plynulost, to je více pravděpodobné, že úroveň přijetí a způsob kontroly váš problém, ale najdete odpověď na vaši otázku, pokud budete mít odpovědnost za hledání odpovědi a začněte vyhledávat nyní.
Pokud byste chtěli ještě několik tipů pro spuštění vás na vaší cestě, zde jsou některé z nich:
1) Uvědomte si, že jste více než jen řeči dysfluency. Podívejte se na pozitivní aspekty svého charakteru, a pokračovat v práci na zlepšení své řeči mimo dary, a pracovat na cokoliv, co může zlepšit sebevědomí a sebeúcty.
2) Neustále se chovají jako sebevědomý a sebejistý způsobem, jak můžete.
3) Vzhledem k povaze problému, který jste popsal, je "víc než jen zamotaný jazyk", a je ve skutečnosti jako révy, který omotal se kolem téměř každém aspektu svého charakteru, budete muset přistupovat Vaše léčba, ve velmi systematicky, pro to mít rozumnou šanci na úspěch. Zde jsou kroky:
a) Jak bylo uvedeno výše, přijetí "toho, co je" je nutností.
b) milovat sami sebe za to, kým jste, včetně koktání, je nutností.
c) Před zahájením léčby, je třeba jít ven a naučit se úmyslně koktat. Ne v mimo rámec kontroly blokování tak, že "se u Vás", ale ve více uvolněné, v kontrole a opakující se způsobem, který si vytvoříte. Pokud mozek se domnívá, že musí vytvořit koktání, učí se to na vašich podmínek, ne na koktání řečí. Koktání používá jako nástroj, je úplně jiný zážitek, na koktání jsme zvyklí, že cítíme, že jsme nad tím neměli kontrolu. Když se vědomě být dysfluent, ještě jste "v okamžiku", a může fungovat, je-li se z řídící koktání, nejste "v okamžiku", a nelze v mnoha případech jasně myslet. To je velký předmět sám o sobě, že nemohu jít do teď, ale musíte se naučit koktat více plynule, jako součást některého z koktání léčebného programu, i když jeho cílem je odstranit vaše koktání.
d) Po své učení a přijetí kontrolovaného koktání metody, které vám pomohou, když vše ostatní selže, musíte se naučit metody k odstranění emoce, které jste si vybudovali v těle, spojený s vaší koktání. Učení EFT ( www.eftuniverse.com ), bude pomáhat v této oblasti, pokud chcete, aby to jít. Můžete se také musí naučit myslet správně, o světě, a své místo v něm, s cílem pokusit se ovládat svůj stres a úzkost. Za to mohu doporučit Boba Bodenhamer knihu, o neuro-sémantické přístupu k koktání léčbu. Jakmile se vaše myšlenky a emoce byly ošetřeny, jste připraveni se učit odstranit své fyzické řeči dysfluency.
e) Je nutné být velmi selektivní ve výběru koktání léčebný program, který je pro vás to pravé. Bohužel, v tomto okamžiku nikdo provedla výkon, aby se snadno udělat pro různé projevy koktavosti, ale nakonec přijde, a já pracuji na sobě, že. Jak naučit se ovládat své koktání je v podstatě behaviorální proces delší a intenzivnější proces, větší účinnost a trvalost jsem našel léčbu být pro někoho s úrovní obtížnosti, které popisují. Byl bych hledat rozšířený intenzivní program, i když úspěch budete mít v jedné z nich, bude záviset na úrovni dovednosti a zkušenosti s ním spojených lékařem, a nemohu doporučit nic pro tebe tady, tak budete muset udělat vaše vlastní dotazy nebo trochu pokusů a omylů. Bohužel současný trend směřuje kratší léčebných programů, které, jak věřím, není způsob, jak jít v léčbě chronické a těžké stutterer. Jistě týdně, 1 hodina návštěvy, na SLP nepomůže to, co hovoří o závažnosti problému. Intenzivní kurzy nejsou levné, ale to je úroveň finančního závazku, že budete muset investovat, pokud chcete vyrazit do dobře vybaveného způsobem, na své životní cestě ke svobodě z koktání. Nenechte se odradit, pokud jedna forma léčby není pro vás pracoval v minulosti, zvláště pokud byl vyučován v rámci intenzivního prostředí. Nakonec hledat léčebného programu, který neskončí, když jdete ven klinice dveře, po zahájení léčby. Podívejte se na program, který si uvědomí, že koktání léčby je představen proces, a proto nabízí průběžné opětovnou podporu a za rozumnou cenu.
f) Co vůbec řeč přetváření programu si vyberete, si uvědomují, že budete plynně, pokud jste "vědomě" "VĚDOMY" z VŽDY uplatnění své získané dovednosti, nebo budete nakonec relaps. To není pravda pro všechny, kteří hledají léčbu, ale ještě jednou, pro závažnosti, to bude úroveň závazku, že budete pravděpodobně muset použít. Nyní budete relapsu tak do určité míry, jak jsme všichni dělají, že je to jistě, ale s každým relapsu je učení zkušeností. Relaps není výmluva, aby se vzdali. Věřím, že vaše cesta k plynulosti není opravdu začít, dokud nebudete mít svou první relaps. Relaps je příležitost dozvědět se o vás, a to, co musíte udělat pro dosažení vašich cílů. Pro většinu lidí, míra přijetí koktání je nejlepší odpověď, jak jsem napsal asi v mých předchozích blogů účtování, ale pokud je vaším cílem je plynulost, a vše, co pochází od toho, budete muset plánovat, co budete dělat, když jste relaps.
g) Nejlepší úpadek nástroj pro správu, je členství ve skupině léčené po podporu. Musíte získat seznam lidí, kteří pracují se stejnými nástroji jako vy řeči, a mají stejné cíle jako vy plynulosti. Při recidivě, dostanete spolu s těmito lidmi za den nebo dva nebo i déle, a budete procházet procesem, že vaše naučil v intenzivního programu, a vyvrtat kvalifikací zpět do mozku, a můžete jít ven a zkuste to znovu, aby se to vydrží déle. Jak již bylo zmíněno, není to pro každého, ale pokud máte těžkou koktání a funguje to pro vás, pak je to, co máte dělat.
h) Když máte úspěch, musíte začít pohybovat mimo svou zónu pohodlí, a použít svou schopnost mluvit plynule. To bude také vlastní sadu problémů, že nemohu jít do tady, ale spojující Toastmasters nebo skupina mluvení, se ukázala pomoci mnoha lidem na cestě k dosažení více konzistentní plynulosti dovednosti.
V každém případě zkuste Pagoclone když to vyjde, ale jak jste řekl, v nejlepším případě, je pravděpodobné, aby to pro vás jednodušší se dostat přes vaše bloky, ne zcela odstranit koktání ze svého života. Ke zjištění, zda má stále stejný účinek v čase, nebo zda je třeba neustále zvyšovat dávky, a zda si můžete dovolit těžkou týdenní cenu, jen čas ukáže, ale nepochybně to bude tam, kde mnoho lidí bude chtít reagovat na jejich cesta.
Vaše řeč jednoduchá, jak jste viděli, funguje skvěle po vybalení z krabice, ale náš mozek brzy načasování úpravu dostávat naše koktání zpátky na trať. Abychom byli spravedliví, někteří lidé i nadále mít úspěch s DAF zařízení, takže se nemusíte psát je pryč příliš rychle, protože jsou skvělý gadget mít ve svém poli a "triků", když cítíte potřebu něco takového to, že jsem jen přát, aby distributoři těchto zařízení by se prodat za dolů $ 1,000, což by ještě jim zisk.
Sladkých 16, nenechte si koktavost ovládat svůj život. Jste kapitánem svého plavidla, a můžete si to v každém směru, kterým chcete jet, a to i když si projít stormiest počasí, tam je vždy klidný přístav před vámi, pokud jste právě pokračovat na cestě kupředu. Mnoho jiní vzali stejnou cestu jako vy teď, takže kontakt s těmito lidmi a zajistit si, že nejste sami.
Láska,
Koktání Jack
Komentář:
