Die Alchemie des Stotterns-A Spiritual Approach Teil 1

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Ich habe kurz in früheren Posts gesprochen, über die verschiedenen Formen der Rede Therapie für stotternde Menschen, die zur Verfügung stehen, die stottern, und ich habe auch kurz über die verschiedenen Methoden der Annäherung an die psychologische Seite des Stotterns / Stammeln gesprochen, aber sind Sie sich bewusst, dass Sie verändern Ihre Erfahrungen mit dem Stottern / Stammeln, (und sprechen im allgemeinen Angst assoziiert), indem sie aktiv verändern die Art und Weise, die Sie sehen und interagieren mit anderen Menschen und die Welt um Sie herum.

Ich glaube, dass Stottern ist wie eine Rebe, die sich selbst gewickelt hat, um jeden Aspekt Ihres Wesens, und um den Einfluss des Stotterns aus Ihrem Leben zu entfernen, benötigen Sie nicht nur auf die einige dieser Mainstream Logopädie Ansätzen zu suchen, aber Sie müssen auch verstehen, wie diese Reben gebildet haben, und wie sie Einfluss auf Ihr Verhalten, und dann, wie man über die Beseitigung dieser Reben. Diese Reben sind von Fragen gestellt zu tun:

1) Urteil
2) Perfection
3) Die Erwartung
4) Power
5) Control
6) Die Annahme
7) Die Zulassung
8) Fear

Nun ist dies keineswegs eine erschöpfende Aufzählung dessen, was ich machen den Reben, die an Stelle Stottern halten glauben, aber ich glaube, dass sie viele der wichtigen Fragen, die wir alle brauchen, um zu schauen umfassen. Wie bereits erwähnt, ist diese Liste nicht erschöpfend ist und jeder von uns wird zusätzliche Rebflächen für unsere spezifischen eigenen Persönlichkeit haben, aber ich denke, was ich hier zu sagen haben, bekommen Sie denken über die Art der einzelnen Emotionen oder das Verhalten, dass sein Betrieb konnte Stottern Angst und Sprechen in Ort für Sie. Sie sind wahrscheinlich auf diese anderswo zu lesen, so let's go langsam und schauen Sie sich diese wiederum eng.

Urteil
Urteil bildet eine der wichtigsten Rebsorten in Stottern Platz hält. Wenn Sie sich in einer Weise dysfluent sprechen, sind Sie stets für den Betrieb eines "Gedankenlesen"-Programm in Ihrem Kopf engagiert, während zur gleichen Zeit, die Sie versuchen, ein Programm-Kommunikation zu betreiben sind. Dieses Gedankenlesen, dass sich geht, ist ein Prozess der Beurteilung wie die andere Person, und alle sekundären oder angrenzenden Zuhörer, urteilen Sie, während Sie in den Prozess des Sprechens, und wahrscheinlicher, Stottern. Dieses zusätzliche Programm, das ausgeführt wird, kann für einige der ungewöhnlichen Aktivität des Gehirns in das Gehirn eines Menschen, der Zeuge ist Stottern Rechnung, da dieses Programm ist hoch, und wahrscheinlich ungewöhnlich, aktiv, während wir sprechen. Jetzt haben wir alle denken, wir wissen genau, wie die andere Person zu urteilen uns, und die Tatsache der Angelegenheit ist, dass für alle Absichten und Zwecke, in unserer Welt, wir wissen, was die andere Person denkt. Also, wie kommt es, dass wir wissen, wie man uns bewertet oder beurteilt? Nun, die eigentliche Tatsache der Angelegenheit ist, dass wir nicht wissen, was die andere Person sich an alle zu denken, und wenn sie in der Tat urteilen uns in eine positive oder eine negative Weise, wenn es irgendein Urteil geht überhaupt. Was wir sind sicher, ist unsere eigene Wahrnehmung des Urteils durch den Zuhörer auf uns zu, und das ist alles, was wirklich zählt in unserem Konzept von dem, was real ist. Die Tatsache der Angelegenheit ist, dass die toxischen Urteile, die wir erleben, sind in Wirklichkeit unsere eigenen Entscheidungen unseres Selbst, dass wir vor der anderen Person zurück springenden an unserem Selbst. Nun dies nicht nur für Menschen gelten, die stottern, aber jeder von uns, wenn wir irgendeine Form von Lampenfieber zB Sprechen vor einer Gruppe zu erleben. Also warum ist es, dass wir uns selbst richten negativ, und wie können wir korrigieren fehlerhafte Denken. Nun, es ist die Wahrnehmung unserer eigenen Erfahrungen im Leben, aber um so mehr, es ist ein Spiegelbild unserer eigenen persönlichen Ethos und Einstellung zum Leben. Wenn Sie dann wertenden in Ihrem Denken oder gegen andere, die Anzeige in irgendeiner Form behindert ungewöhnliches Verhalten, im selben Maß an Urteilskraft Sie gilt es sich selbst durch die Augen der anderen. Wenn Sie andere sind der wertenden, werden Sie sicherlich verwenden, die gleichen Kriterien des Standards, um sich bounce Ihre eigenen urteilenden Gedanken darüber, abseits der anderen Zuhörer, die gleichen Grad, und je nachdem, wie giftig die Gedanken sind, Ihr Niveau der Angst um das Urteil in diesem Sinne sprechen Ihre Leistung wird folgen. Vielleicht möchten Sie noch einmal lesen, um sicherzustellen, dass Sie sich aufgesogen, was gesagt wurde dort, wie es sehr wichtig, zu verstehen und zu verkörpern, von diesem Punkt an. Das Geheimnis Abwickeln dieser Rebsorte, dass die Durchführung Ihrer Stottern vorhanden ist, ist es auf alle Mitmenschen zu schauen, was sie sind, einen Menschen, der wie Sie Erfahrungen, eine Reihe von Emotionen, auch Liebe, und niemals versuchen, Pass ein Urteil über sie in jeder Situation. Menschliche Existenz ist ein Teppich von Dichotomien und Unterschiede. Hinter diesen Augen oder die Stimme ist eine Seele, zu deiner Seele verbunden ist, und jedes Verhalten, erleben Sie, beide akzeptabel oder inakzeptabel zu dir, ist nur "du an einem anderen Tag". Es ist das Verhalten, dass Sie sich gezeigt haben, oder wahrscheinlich in der Zukunft zu einem bestimmten Zeitpunkt zu demonstrieren. Wenn Sie Richter muss, urteilen andere für die Unterschiede und Einmaligkeit, die Gott ihnen gegeben hat, in einer positiven Art und Weise und zu akzeptieren, und Sie werden bald feststellen, dass Sie Ihre eigenen Beurteilung, weniger als perfekt sprechen Verhalten, in der gleichen Weise mehr zu akzeptieren, wenn Sie sprechen zu anderen. Von Anfang an, Ihr Leben mit einem weniger wertend Ansatz für andere zu leben, werden Sie anfangen, eine der wichtigsten Rebsorten, dass Sie Ihre Erfahrungen Betrieb des Stotterns im Ort ist zu entfernen.

Perfection & Erwartung
Eine andere Rebsorte, die in Betrieb Stottern Platz in Ihrer Psyche ist, ist der Begriff der Perfektion. Viele von uns haben die unlogische Begriff in unserem Gehirn, dass bestimmte Tätigkeiten in einem mehr als sozial akzeptabel oder perfekte Art und Weise ausgeführt werden muss. Perfection ist ein Resultat der Angst. Wir glauben, dass unsere Rede-Muster werden in der jeweiligen Situation perfekt ist, sonst werden wir nicht die gewünschten sozialen Eindruck, und wir haben einen Glauben, das ist schlecht, und wird in einem unerwünschten Ergebnis führen. Die Folge davon ist, Zögern und Ausweichen. Es ist der Inhalt deines Geistes, nicht die Schnelligkeit und Gewandtheit Ihrer Lieferung, das ist, was wichtig ist. Ob Sie eine Person, die stottert oder nicht, mit dem Ziel einer verstärkten Wissens sind erreichbar ist, Perfektion in der Rede Lieferung weniger erreichbar für die Mehrheit von uns, sollte so eine Fähigkeit, die wir haben oder nicht, keine Voraussetzung für die soziale eingesehen werden Akzeptanz. Streben nach Perfektion wird Ihre Angst reden, fügen Ihre Verschleppung in voran in jeder Situation, und fügen Sie Ihre Vermeidungsverhalten in Situationen, in denen Sie nicht glauben können, um Ihre Erwartungen zu erreichen. Wenn Ihre Erwartungen zu hoch sind oder nicht angemessen angesichts der Tatsachen, dass in jeder Situation zu betreiben sind, dann sind Sie nur kontinuierlich setzen Sie sich für Frustration und Enttäuschung, aber dies manifestiert sich in Ihr Verhalten und Ihre Sprache. Shed der Weinstock der Vollkommenheit durch Üben einige absichtliche dysfluency. Obwohl die Logik bewusst sein dysfluent kann ein Fremdwort für Sie scheinen, ist es ganz anders als das normale Verhalten, das Stottern erfahren Sie, dass in den "echten" Stottern Moment bist du "out of control", und in einigen Fällen bei Der genaue Zeitpunkt der Rede Sperrung Ihrer "Bewusstsein" ist noch nicht vollständig vorhanden. In einer "absichtlichen Stotterns" Situation, wenn er richtig durchgeführt wird, sind Sie "unter Kontrolle" und Ihr "Bewusstsein" vorhanden ist. Sie sind in der Lage, die Unvollkommenheit in der Rede Lieferung sehen, ist etwas, was die meisten Menschen übersehen, besonders wenn man ihnen die Vibrationen, die Sie mit OK ist. Shed der Weinstock der Vollkommenheit, und bringen Sie Ihre Erwartungen im Einklang mit der Realität der Situation, und weiter entfernen eine der tragenden Reben, die an Stelle Stottern hält für Sie in Ihrer Welt.

Power & Control
Eine weitere Gruppe von Reben, die zu halten Stottern in der Regel Platz sind Fragen, die mit Macht und Kontrolle haben. Viele Menschen, die stottern, zögern, auf ein Niveau von Macht und Kontrolle in ihrem Leben ausüben, aus Angst, wie es kann ihnen in den Augen des anderen auswirken. Viele Menschen, die stottern eher bildlich sehen eine verbale Austausch stattfindet, wie auf einem kleinen Berg, wo eine Person auf Spitze des Berges, während der andere hat sich auf der Unterseite werden. In jedem Wortwechsel viele Menschen, die stottern, neigen dazu, unbewusst zu beurteilen, wer ganz oben sein, und wer sollte auf der Unterseite werden. Unweigerlich die Person, die stottert tendiert, sich auf dem Boden Platz und, bildlich gesprochen, von Hand die Kontrolle über die Situation der anderen Person, die sie ihre Macht gegeben zu haben, und legen Sie sie an der Spitze. In vielen Fällen ist es verwandt mit der Übergabe der Fernsteuerung, dass Ihr Verhalten bestimmt, auf die andere Person. In vielen Fällen gibt es keine logische Rechtfertigung dafür, warum die andere Person die Kontrolle über die Situation eingeräumt werden sollte. Es könnte für so wenig ein Grund, als ihr Unterbewusstsein durchsetzungsfähig oder autoritäre suchen, oder der Ton ihrer Stimme, sondern eher ihre autoritative Stellung wahrgenommen. Stets nach irgendeiner Form von Behandlung für unsere dysfluency bewirtschaften wir oft, um uns auf dem Gipfel des Berges diesem fiktiven Ort, nur fühlen sich die meisten in dieser unbequemen Position, und wodurch hat Stress und Angst auf uns. Viele von uns dafür entscheiden, unterbewusst zurück auf den Boden, wo wir uns wohler fühlen abzuschwächen, und dies ist einer der weniger verstanden psychologische Faktoren, die das Konzept des Stotterns Rückfall führt. Unter Berücksichtigung der Weinstock von Macht und Kontrolle, um Ihre Antwort zu diktieren, in jeder Situation sprechen, Orte unnötige Performance Angst auf dich, und das Ergebnis für eine Person, die stottert, ist dysfluency erhöht. Es ist besser, die Situation in einer Weise, dass es nicht nur einen Berg zu sehen, aber ein Berg für jede Person. Jeder Mensch ist auf seinem Hausberg statt einer oben und eine unten. Wenn Sie müssen die Welt als einen einzigen Berg, wenn Sie im verbalen Austausch zu sehen sind, dann nehmen Sie die Position der Macht nach oben, aber der Ausübung dieser Befugnis mit Verständnis, Mitgefühl und Empathie und versuchen Sie nicht, zu kontrollieren und zu manipulieren, andere zu Ihrem eigenen Nutzen . Die Macht und Kontrolle Weinstock hält Ihr Stottern Verhalten im Ort, indem Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie auf eine Person, die Wahrnehmungen haben Sie glauben, ist in einer Position von Autorität zu sprechen. Akzeptieren Sie, dass Sie das Recht auf deinem eigenen Niveau von Macht und Kontrolle haben in diesen verbalen Austausch, und Schuppen dieser Rebsorte aus dem Mix und weiteren Lösen Sie den Griff, dass Stottern auf Ihrem Selbstwertgefühl hat.

Akzeptanz
Die nächste Reben Ich möchte in diesem Beitrag über die Rede ist, dass der Abnahme. Um damit zu beginnen, die Reben der Annahme zu entfernen, müssen wir zunächst akzeptieren, was ist. Wir alle müssen lernen, von einer Basis von Akzeptanz, was beginnen. Egal, was es in Ihrem Leben ist, dass Sie nicht zufrieden sind mit, müssen Sie zunächst tief und vollständig akzeptieren, seine Existenz als eine Tatsache. Wenn Sie eine Person, die stottert sind, müssen Sie akzeptieren diese Tatsache. Wenn Sie nicht akzeptieren können, wie es Ihre Realität, dann werden Sie auch weiterhin diese als Ihre Wirklichkeit halten, wenn Sie versuchen, seinen Griff auf Ihr Leben Richtung lockern beginnen. Nicht nur müssen Sie privat diese Tatsache akzeptieren, aber öffentlich akzeptieren sie auch. Wenn Sie die gesamte Wirklichkeit Ihres stotterte Rede anzunehmen, abzulehnen und zu sprechen Angst, Sie werden immer versuchen, es zu verbergen, immer wenn Sie es erlernen. Wenn Sie eine Person, die stottert, und versuchen, eine Technik einzusetzen, um zu versuchen, Ihre Stottern kontrollieren, werden Sie immer in Richtung versucht, es zu versuchen, durch "Sound normal", oder zu versuchen, "wie die andere Person" Sound verstecken oszillieren, anstatt das zu tun, was Sie tun müssen, um die Kontrolle und ihre Sprachkompetenz zu verbessern müssen. Nehmen Sie Ihre Situation und dieser Weinstock wird auch damit beginnen, die Unterstützung, die es Ihren dysfluency Problem geben wird verlieren.

Genehmigung
Wir alle suchen ein gewisses Maß an Zustimmung, sondern als eine Person, die dieses Bedürfnis nach Anerkennung kann oft in eine kontraproduktive Weise arbeiten stottert, dass, wenn wir glauben, dass der Zuhörer nicht, was wir sagen wollen genehmigen, erhöhen wir unsere Angstniveau und das Ergebnis ist immer größer dysfluency. Es ist OK, nicht erhalten volle Zustimmung für unsere Meinungen und für das, was wir zu sagen haben. Niemand wird immer mit dem, was Sie zu sagen haben einverstanden, und niemand wird sich immer gerne, was Sie zu sagen haben, aber wenn man den Respekt für andere, sprich zu ihnen, wie Sie hätte ihnen sprechen zu Ihnen und sprechen aus dem Herzen mit anderen psychischen Wohlergehen im Auge, wenn möglich, können Sie entfernen den Weinstock der Genehmigung, dass eine andere Unterstützung rund um Ihre Stottern.

Im nächsten Beitrag werde ich reden über die wichtigsten Rebsorten von allen. Das von Angst und wie können Sie versuchen, zu entfernen Angst nicht nur von Ihrem sprechenden Umwelt, sondern auch von Ihnen das Leben im Allgemeinen. In der Zwischenzeit habe ich fordere Sie auf, wieder zu meinem RSS-Feed oder E-Mail-Benachrichtigungen anmelden, so dass Sie nicht verpassen Beiträge über Themen und Inhalte, die Sie sonst nirgendwo zu lesen. Wenn Sie finden diesen Beitrag nützlich oder anregend in keiner Weise, stellen Sie bitte einen Kommentar.

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