Como mencioné en mi post anterior, las personas que tartamudean o balbucear parecen tener una menor capacidad para manejar el mecanismo del habla, cuando el miedo a hablar el nivel de ansiedad sube por encima de un determinado umbral. Si nos damos cuenta y aceptar que, podemos empezar a ver cuáles son los componentes que determinan nuestro nivel de ansiedad de hablar. Bueno, yo voy a dejarte entrar en un secreto poco conocido acerca de los componentes que conforman el nivel de ansiedad de hablar, como una persona que tartamudea o balbucea, y lo que puede hacer para reducir su ansiedad en torno a la tartamudez o la tartamudez.
Hay dos componentes principales que contribuyen a su nivel de ansiedad de hablar, y su cerebro subconsciente sabe esto, incluso si su cerebro consciente no lo hace. En cualquier situación donde usted tiene que hablar, que tu cerebro hace un rápido "cálculo" que, básicamente, se determinará cómo usted se convierte en ansiedad sobre esa situación de habla. En términos simples, se necesita cada componente, y le da una calificación de 10, a continuación, multiplica las dos clasificaciones juntos, y eso te da un nivel de índice de la ansiedad como una calificación de 100. Ahora que todo esto sucede en una fracción de segundo, sin que usted lo sepa.
Entonces, ¿qué son estos dos componentes que el cerebro considera en la determinación de lo ansioso que en cualquier otra situación de habla. Bien el primer componente es:
Probabilidad.
Su cerebro subconsciente se hace esta pregunta. "¿Cuál es la probabilidad, de que me bloqueo o tartamudez en esta situación"? Como se mencionó anteriormente, la respuesta está efectivamente expresada en términos de una puntuación de 10. Así que si usted "cree" por una razón u otra que va a ser totalmente fluido, entonces su cerebro le da que una puntuación de 0. Si usted cree que hay un poco de la posibilidad de que se le tartamudean, a continuación, su cerebro puede darle una calificación de 2 o 3. Sin embargo, si la evaluación es que son muy propensos a tartamudear, a continuación, un 7, 8 o 9 podría ser la calificación. Ahora, ¿dónde esta calificación evalúa viene? Bueno, es una acumulación de todas sus experiencias de hablar con diferentes personas en diferentes situaciones, y el más viejo te haces, más de un reflejo subconsciente se hace este cálculo.
El segundo de los dos componentes es la siguiente:
Consecuencia.
Su cerebro subconsciente se hace esta pregunta. "¿Cuál será la consecuencia, de mi tartamudez en esta situación". Una vez más la respuesta está efectivamente expresada en términos de una calificación de 10. Así que si usted cree que por una razón u otra, que realmente no importa si usted bloque y tartamudo, y no habrá consecuencia alguna, entonces su cerebro da que una calificación de 0. Si hay algunas preocupaciones acerca de cuál es el impacto que el bloqueo y la tartamudez puede tener de alguna manera, la puntuación comienza a subir la escala a un 2, 3 o quizá 4 a. Ahora bien, si su evaluación de las consecuencias de la tartamudez son tales que usted cree que es probable que sea, catastrófico para usted de alguna manera, entonces el resultado puede llegar a un 9 o incluso 10. Las calificaciones de 9 y 10 tendrían que caer en la categoría de un ataque de pánico, y muchas personas que tartamudean se sabe exactamente lo que estoy hablando aquí.
Así que vamos a decir que su cerebro subconsciente evalúa la probabilidad, de que la tartamudez como un 4, y evalúa las consecuencias, de que la tartamudez como un 2. La calificación total del cerebro se ha evaluado es un 8. Ese es un índice de nivel de ansiedad habla de 8, de un máximo de 100. Ahora bien, si el nivel de ansiedad de hablar en la tartamudez es probable que se desencadenó en es decir, 20, entonces es poco probable que tartamudean o hablar con un nivel de falta de fluidez que es en gran medida que usted lo aprecie. Esto no quiere decir que no habrá tartamudez. Es sólo que es probable que sea de un nivel que es insignificante o imperceptible para usted, y es básicamente una consecuencia de la costumbre en lugar de falta de fluidez causada por la ansiedad y el miedo.
Si por el contrario, su cerebro subconsciente evalúa la probabilidad, de que la tartamudez como un 9, y se evalúa la consecuencia, de que la tartamudez como un 5, la calificación de su cerebro se ha evaluado, es de 45. Ese es un nivel de ansiedad índice de habla de 45 años, de un máximo de 100. Una vez más, si su nivel de ansiedad de hablar en la tartamudez es probable que se activa es de 20, y su cerebro tiene el cuerpo en un factor índice de ansiedad de los 45, a continuación, un alto nivel de la tartamudez se pone de manifiesto, a pesar de su preocupación por la falta de fluidez del habla es sólo moderada.
Ahora, no quiero complicar esto más de lo que es necessasry con el fin de brindar una descripción de los componentes que están haciendo su nivel de ansiedad, pero hay un tercer componente que se relaciona con la probabilidad, y que es, Grado . Por grado, me refiero a que una persona que tartamudea mi tienen un nivel de variabilidad en el grado de bloqueo o tartamudez. Grado está también estrechamente relacionado con el grado de ansiedad en que cuanto mayor es el grado de ansiedad, mayor será el grado de disfluencia. Este es un componente complejo debido a que es circular en cierta medida, en que un mayor grado de tartamudez puede conducir a una mayor "consecuencia" puntuación, y por lo tanto un índice de calificación ansiedad superior. Para los fines de este post, vamos a ignorar, grado, como un componente en la ansiedad comprensión.
¿Por qué es importante entender que estos dos componentes principales que conforman su nivel de ansiedad? Bueno, para aquellos de ustedes que son las matemáticas, ya se habrá dado cuenta de que si desea reducir su "índice de nivel de ansiedad", entonces usted puede comenzar a eliminar una gran parte del problema, si usted está de acuerdo en que gran parte de su fluidez problema está relacionado con su nivel de ansiedad.
Es claro entonces, para reducir el nivel de ansiedad, usted tiene que encontrar formas de reducir la probabilidad de hablar dysfluently y / o reducir las consecuencias de dysfleuncy tal discurso.
En posts anteriores hemos hablado, en términos generales, acerca de las opciones que están disponibles para facilitar a una persona en el proceso de reducir la "probabilidad de que la tartamudez", en un grado que no es una preocupación, sin embargo, vamos a suponer que la persona es incapaz de una u otra razón para reducir la probabilidad de expresión dysfluent, o que, a pesar de su tartamudez física se ha reducido o incluso eliminado, aún están preocupados por las consecuencias del bloqueo o tartamudez, si es que iba a ocurrir . Por tanto, debemos empezar a trabajar en la reducción de la consecuencia de la falta de fluidez del habla, y este será el tema de mi próxima entrada del blog, por lo que en ese sentido una vez más te invitamos a suscribirte a mi RSS feed, o de mi correo electrónico de notificación, que por lo que no te pierdas mi próximo post, donde vamos a hablar extensamente acerca de cómo reducir las consecuencias del bloqueo y la tartamudez. Por último, os exhorto a hacer un comentario sobre lo que he esbozado aquí. Gracias.
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