Sweet 16 de e-mail
Ouais, j'ai essayé un groupe d'auto-assistance, a assisté à une conférence de bégaiement, et j'ai essayé le bégaiement de thérapie fois innombrables. J'ai aussi eu un dispositif iSpeak SpeechEasy. Il me semblait avoir cessé de bégayer il ya 6 mois, et c'était les plus beaux jours de ma vie, mais soudain il revint, et il est revenu DUR. Je peux à peine parler un seul mot sans 
le bégaiement, et j'ai dû renoncer à nombre incalculable de fois dans le milieu d'une phrase, j'ai réalisé que je ne peux pas terminer. Je suis au point où je préfère perdre ma voix de façon permanente, afin que personne ne s'attendrait à moi de parler, que de garder en difficulté et me forçant à passer à travers une seule phrase, et l'embarras qui suit. Je sais que je suis seulement 16 ans, mais je dois tant de stress de la vie en ce moment, et je veux tellement aller au collège et obtenir mon emploi de rêve long de la vie, (une réparation technicien en informatique-parler est un majorly importante partie du travail). La vie ne va pas aller mieux, sa va s'aggraver, et il va y avoir plus de stress. Je sais qu'il ya pas de remède. J'ai été dit que nombre incalculable de fois, et il fonctionne dans ma tête tous les jours. Je sais que pagoclone ou tout autres pilules ne sera JAMAIS, peu importe à quel point je veux qu'ils, plats à emporter mon bégaiement. Mais en ce moment, mon bégaiement est si mauvais, que tout ce qui permettra d'améliorer mon discours de 20% sera un miracle pour moi. Si vous avez été le bégaiement depuis que vous étiez peu, trop, alors vous savez ce que c'est que de penser à votre vie devant vous en tant que désespérée, et une vie qui ne signifient rien pour le monde. Même la voix juste assez pour dire aux gens ce qu'il se sent comme à bégayer serait formidable. Bien sûr, je pourrais écrire un livre, mais je ne suis pas un écrivain. Je n'ai pas de capacités spéciales à tous, et pas de bonne apparence. C'est pourquoi je dois me fier sur ma personnalité totalement. Je veux être la personne qui peut accepter leur bégaiement et faire rire les gens, (dans le bon sens), mais je ne peux jamais voir que cela se produise. Je ne peux même pas voir se marier. Et je tiens à tenir à l'avant de l'église porte une belle robe blanche et être en mesure de dire au moins, «je fais."
PS Je suis désolé pour l'écriture d'un long message, mais vous êtes un bègue aussi, (je présume), et vous pouvez être la seule personne dans le monde qui veut comprendre, ou dans la prise en charge moindre. Je pourrais écrire un livre 50000 page sur ce qu'il se sent être un bègue, et la probabilité de non-bègues réellement comprendre, ou même l'avoir lu est si faible qu'il est inutile de gaspiller mon temps de l'écrire. Je souhaite que certains bègues serait tout simplement d'écrire un livre de la façon dont il se sent à bégayer, et de le rendre assez intéressant que les gens le lire. Non en rire. Je serais prêt, si je pouvais trouver plus de gens, et si ma vie était plus intéressant. Merci pour votre blog, et votre intérêt pour aider les gens. Je veux être comme vous et faire la même chose.
Le bégaiement de réponse de Jack
Je ressens pour toi, et chacun d'entre nous qui ont la parole de blocage grave et une forte anxiété associée, de savoir exactement comment vous vous sentez en ce moment difficile dans votre vie, où vous avez tout ce qui vous attend. Je crois qu'un jour, vous, comme certains d'entre nous, viendra pour voir votre problème particulier comme une bénédiction plutôt qu'une malédiction. Il sera certainement possible de modeler votre vie, mais vous serez l'architecte de votre existence, et vous devez apprendre à mouler votre vie avec l'argile que vous avez été remis.
Tout d'abord, ce que vous devez faire est d'accepter ce qui est. Vous ne serez jamais en mesure de changer jusqu'à ce que vous devez d'abord profondément et complètement accepter la situation, et d'apprendre à bien vous aime comme vous êtes. Prendre l'entière responsabilité de votre situation. Vous n'êtes pas une victime d'être lavés par les marées autour de la vie. Il est dans votre pouvoir de changer, et les réponses car vous êtes tous là pour être découvert. Vous avez juste à les chercher, et il sera du voyage, pas la destination, qui nourrira votre âme. Aimez-vous et aimer tout le monde vous parler, car cela seul permettra laver la peur de communiquer avec les autres.
Deuxièmement, vous devez cesser d'utiliser des affirmations négatives et des visualisations. Ce sont des forces puissantes qui travaillent actuellement contre vous plutôt que dans votre faveur. Au lieu d'affirmations négatives comme, "la vie ne va pas aller mieux, il va s'aggraver", "Je sais qu'il ya pas de remède», «une amélioration sera un miracle", "toute la vie devant vous est sans espoir »,« une vie qui ne signifient rien pour le monde "et visualisations comme« je ne peux jamais voir que cela se produise "," je ne peux même pas voir se marier ", je veux que vous utilisez des affirmations positives et des visualisations qui créent, dans votre l'esprit, les images et les images que vous voulez voir, dans votre vie, même si elles semblent comme un rêve lointain pour vous, et les garder dans la pointe de votre esprit, dans des couleurs de grandes et lumineuses. Voyez vous-même dans ce tableau idéal, et sentir ce que ce serait comme de vivre ce rêve. Pour ce faire, tous les jours et vous allez commencer à se déplacer vers ce, même si elle semble si loin.
Le commentaire le plus encourageant de constater que vous avez fait, c'est que vous avez récemment fait quelque chose pour l'expérience totale maîtrise, pour une période de temps prolongée, puis retourné le bégaiement. Maintenant que me dit, et dois vous dire, qu'il ya une combinaison, (ou le nombre de combinaisons), qui ouvrira le bégaiement pour vous. Vous l'avez trouvé une fois, il est maintenant temps de commencer votre propre petite, "Sweet 16 programme de recherche", afin de trouver une combinaison qui va ramener ce que vous avez déjà vous-même montré est possible. Qui a dit que le bégaiement ne se guérit pas? Le bégaiement peut être guéri, mais il s'agit d'un parcours individuel pour chaque personne, qui peut être un chemin court ou un long chemin. Une cure pour vous peut-être pas totale fluidité, et votre remède ne peut être trouvée dans la même voie, que d'autres peuvent choisir de prendre, mais vous devez croire que Votre cure est réalisable. Il peut être un chemin facile pour certains, ou il peut être un voyage épique, mais plus le chemin de votre propre nirvana, plus vous trouverez des renseignements sur vous-même, comme une âme individuelle, et plus vous trouverez des renseignements sur la vie en général. Votre cure ne peut pas être totale maîtrise, il est plus probable d'être un niveau d'acceptation, et une méthode de contrôle de votre problème, mais vous trouverez votre réponse, si vous prenez la responsabilité de trouver la réponse et commencez votre recherche dès maintenant.
Si vous souhaitez quelques conseils supplémentaires pour vous lancer sur votre voyage, voici quelques-unes:
1) Réalisez que vous êtes plus que votre dysfluidité discours. Recherchez les aspects positifs de votre nature, et continuer à travailler sur l'amélioration de vos non-parole cadeaux, et de travailler sur tout ce qui peut améliorer votre confiance et estime de soi.
2) continuellement se comportent de manière assurée aussi confiant et auto que vous pouvez.
3) Parce que la nature de votre problème que vous avez décrit est, "plus que juste une langue embrouillée", et est en fait comme une vigne, qui s'est enroulé autour de presque tous les aspects de votre nature, vous allez avoir à approcher votre traitement, d'une manière très systématique, pour qu'il y ait une chance raisonnable de succès. Voici les étapes:
a) Comme mentionné ci-dessus, l'acceptation de «ce qui est" est un must.
b) Aimez-vous pour qui vous êtes, y compris le bégaiement, est un must.
c) Avant le traitement, vous devez sortir et apprendre à volontairement bégayer. Pas dans le hors d'état de commande de blocage que «vous arrive", mais dans un cadre plus détendu, le contrôle, de façon répétitive que vous créez. Si le cerveau estime qu'il a de créer le bégaiement, apprendre à le faire sur les termes, non pas sur le mandat du bégaiement de. Le bégaiement utilisé comme un outil, c'est une expérience complètement différente au bégaiement, nous sommes habitués, que nous sentons que nous n'avons aucun contrôle sur. Lorsque vous avez délibérément être dysfluent, vous êtes encore, «dans l'instant», et peut fonctionner, où comme sur le bégaiement de contrôle, vous n'êtes pas, «dans l'instant», et ne peut pas, dans de nombreux cas, de penser clairement. C'est un grand sujet en lui-même que je ne peux pas aller en ce moment, mais vous devez apprendre à bégayer plus couramment, dans le cadre de tout programme de traitement du bégaiement, même si son but est d'éliminer votre bégaiement de l'.
d) À la suite de votre apprentissage et l'acceptation d'une méthode contrôlée bégaiement, pour vous aider quand tout le reste échoue, vous devez apprendre des méthodes pour enlever les émotions que vous avez accumulées dans votre corps, associée à votre bégaiement. Apprendre l'EFT, ( www.eftuniverse.com ), aidera dans ce domaine si vous voulez lui donner un aller. Vous devez aussi apprendre à penser correctement sur le monde, et votre place dans ce monde, afin d'essayer de contrôler votre niveau de stress et d'anxiété. Pour cela, je peux vous recommande le livre de Bob Bodenhamer, environ une approche neuro-sémantique pour le bégaiement de traitement. Une fois que vos pensées et vos émotions ont été traités, vous êtes prêt à apprendre à retirer votre dysfluidité discours physique.
e) Vous devez être très sélectif dans le choix d'un programme de traitement du bégaiement qui est bon pour vous. Malheureusement, à ce stade, personne n'a entrepris un exercice visant à le faire facilement pour les différentes manifestations du bégaiement, mais elle finira par venir, et je travaille à ce que moi-même. Comme apprendre à contrôler votre bégaiement est fondamentalement un processus comportemental, la plus longue et plus intensive du processus, l'. Plus efficace et durable, j'ai trouvé que le traitement soit pour quelqu'un qui a le niveau de difficulté que vous décrivez Je voudrais être la recherche pour un programme étendu intensive, bien que le succès que vous aurez dans l'un de ces, dépendra le niveau de compétence et l'expérience du clinicien impliqué, et je ne peux pas recommander quoi que ce soit pour vous ici, de sorte que vous aurez à faire vos propres enquêtes ou un peu de tâtonnement. Malheureusement, la tendance actuelle est à des programmes de traitement plus courts, qui, je crois, n'est pas la voie à suivre dans le traitement de la personne bègue chronique et grave. Certes, hebdomadaires, 1 heure, les visites à un orthophoniste ne va pas aider ce que vous décrivez comme la gravité de votre problème. Cours intensifs ne sont pas pas cher, mais c'est le niveau d'engagement financier que vous allez avoir à investir, si vous êtes de commencer d'une manière bien équipé, sur votre chemin de vie vers la liberté du bégaiement. Ne vous découragez pas, si une forme de traitement n'a pas fonctionné pour vous dans le passé, surtout si elle n'est pas enseignée dans un environnement intensif. Enfin la recherche d'un programme de traitement qui ne se termine pas lorsque vous sortez de la porte de la clinique, après un traitement initial. Recherchez un programme qui réalise que le bégaiement de traitement est un processus par étapes, et offre donc un retraitement et un soutien continus à un coût raisonnable.
f) Quel programme discours jamais remise en forme que vous choisissez, sachez que vous serez couramment si vous êtes «consciemment» «au courant» de l'application de vos TOUJOURS compétences acquises, ou vous finirez rechute. Ce n'est pas vrai pour toutes les personnes qui demandent un traitement, mais encore une fois, pour votre sévérité, ce sera le niveau d'engagement que vous aurez probablement besoin d'appliquer. Maintenant, vous allez de toute façon une rechute dans une certaine mesure comme nous le faisons tous, c'est certain, mais avec chaque rechute est une expérience d'apprentissage. Une rechute n'est pas un prétexte pour abandonner. Je crois que votre voyage vers la maîtrise de ne pas commencer avant que vous avez votre première rechute. La rechute est une occasion d'apprendre à votre sujet, et ce que vous avez à faire pour atteindre vos objectifs. Pour la plupart des gens, un niveau d'acceptation du bégaiement est la meilleure réponse, comme je l'ai écrit dans mes blogues précédents, mais si votre but est la maîtrise, et tout ce qui vient de cela, vous aurez à planifier ce que vous allez faire quand vous faites une rechute.
g) Le meilleur outil de gestion de la rechute est l'adhésion à un groupe de soutien post-traitement. Vous devez rassembler une liste de personnes qui travaillent avec les outils même discours que vous, et ont les mêmes objectifs de fluidité que vous. Lorsque vous faites une rechute, vous vous retrouvez avec ces personnes pour une journée ou deux ou plus, et vous passez par le processus qui vous appris dans votre programme intensif, et percez les compétences de dos dans votre cerveau, et vous sortez et essayez à nouveau de faire durer plus longtemps. Comme mentionné précédemment, ce n'est pas pour tout le monde, mais si vous avez un bégaiement sévère et cela fonctionne pour vous, alors c'est ce que vous avez à faire.
h) Lorsque vous avez du succès, vous devez commencer à se déplacer en dehors de votre zone de confort, et d'utiliser votre capacité à parler plus couramment. Cela impliquera également sa propre série de défis, que je ne peux pas ici, mais se joindre à un groupe de parole ou Toastmasters, a prouvé pour aider à beaucoup de gens sur notre route pour atteindre plus cohérentes les compétences de fluidité.
Par tous les moyens essayer pagoclone quand il sort, mais comme vous l'avez dit, au mieux, il est susceptible de rendre plus facile pour vous de passer à travers vos blocs, ne supprime pas totalement le bégaiement de votre vie. Que ce soit qui continue d'avoir le même effet au fil du temps, ou si vous avez besoin pour continuer à augmenter la dose, et si vous pouvez vous permettre le coût élevé de la semaine, seul le temps nous le dira, mais sans doute il sera où beaucoup de gens choisissent de s'arrêter sur leur voyage.
Votre discours facile, comme vous l'avez vu, fonctionne très bien hors de la boîte, mais nos cerveaux bientôt faire de la réglage de la synchronisation pour obtenir notre dos le bégaiement sur la bonne voie. Pour être juste, certaines personnes ont continué à avoir du succès avec les appareils DAF, il ne faut pas les écrire trop vite, car ils sont un gadget génial d'avoir dans votre «boîte à malices", quand vous vous sentez le besoin de quelque chose comme que, je souhaite seulement que les distributeurs de ces dispositifs serait de les vendre pour moins de 1000 $, ce qui serait encore de leur donner un but lucratif.
Sweet 16, ne laissez pas votre commande le bégaiement de votre vie. Vous êtes le capitaine de votre navire, et vous pouvez le prendre dans n'importe quelle direction vous voulez aller, et même si vous passez par l'impétueuse de la météo, il ya toujours un port calme en face de vous, si vous continuez à aller de l'avant. Beaucoup d'autres ont pris le même chemin que vous êtes maintenant sur, afin de prendre contact avec ces personnes et vous assurer que vous n'êtes pas seul.
Amour,
Le bégaiement Jack
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