The Alchemy of Gagap Bagian-A Pendekatan Spiritual 1

Jika Anda baru di sini, Anda mungkin ingin saya berlangganan RSS feed . Terima kasih untuk mengunjungi!

Aku telah berbicara secara singkat dalam posting sebelumnya, tentang berbagai bentuk terapi wicara untuk gagap yang tersedia untuk orang-orang yang gagap, dan saya juga berbicara secara singkat tentang berbagai metode mendekati sisi psikologis gagap / terputus-putus, tetapi apakah Anda menyadari bahwa Anda dapat mengubah pengalaman Anda terkait dengan gagap / terputus-putus, (dan kecemasan berbicara pada umumnya), dengan secara aktif mengubah cara Anda melihat dan berinteraksi dengan orang lain, dan dunia di sekitar Anda.

Saya percaya bahwa gagap adalah seperti pohon anggur yang telah dibungkus sendiri sekitar setiap aspek dari keberadaan Anda, dan untuk menghilangkan pengaruh gagap dari kehidupan Anda, Anda tidak hanya perlu melihat menggunakan beberapa pendekatan utama terapi bicara, tetapi Anda juga perlu memahami bagaimana anggur ini telah terbentuk, dan bagaimana mereka mempengaruhi perilaku Anda, dan kemudian bagaimana cara menghapus anggur ini. Anggur ini terdiri dari isu-isu berkaitan dengan:

1) Pengadilan
2) Kesempurnaan
3) Harapan
4) Power
5) Kontrol
6) Penerimaan
7) Persetujuan
8) Takut

Sekarang ini tidak berarti sebuah daftar lengkap dari apa yang saya percaya membentuk tanaman merambat yang memegang gagap di tempat, tapi saya percaya bahwa mereka mencakup banyak isu-isu utama yang kita semua harus melihat. Seperti disebutkan, daftar ini tidak menyeluruh dan masing-masing kita akan memiliki tambahan khusus untuk tanaman merambat persona kita sendiri, tapi saya rasa apa yang harus saya katakan di sini, akan membuat Anda berpikir tentang jenis emosi atau perilaku individu, yang dapat memegang gagap dan kecemasan berbicara di tempat bagi Anda. Anda mungkin tidak membaca ini di tempat lain jadi mari kita pergi perlahan dan melihat ini pada gilirannya erat.

Penghakiman
Penghakiman membentuk salah satu anggur utama yang memegang gagap di tempat. Ketika Anda berbicara dengan cara dysfluent, Anda selalu terlibat dalam menjalankan membaca "pikiran" di kepala Anda, sementara pada saat yang sama Anda mencoba untuk menjalankan program komunikasi. Membaca pikiran ini yang terjadi adalah proses menilai bagaimana orang lain, dan setiap pendengar sekunder atau berdekatan, yang menghakimi Anda saat Anda sedang dalam proses berbicara, dan lebih mungkin, gagap. Program tambahan yang sedang berjalan, mungkin account untuk beberapa aktivitas otak yang tidak biasa disaksikan di otak orang yang gagap, karena program ini sangat, dan mungkin normal, aktif ketika kita berbicara. Sekarang kita semua pikir kita tahu persis bagaimana orang lain menilai kita, dan fakta dari hal ini bahwa, untuk semua maksud dan tujuan, di dunia kita, kita DO tahu apa yang orang lain berpikir. Jadi bagaimana sebenarnya yang kita tahu bagaimana kita sedang dinilai atau dihakimi? Yah fakta nyata dari hal ini bahwa kita TIDAK tahu apa yang orang lain berpikir sama sekali, dan jika pada kenyataannya mereka menilai kita dengan cara yang positif atau negatif, jika ada penilaian terjadi sama sekali. Apa yang kita tertentu adalah persepsi kita sendiri penghakiman oleh pendengar ke arah kami, dan itulah yang benar-benar penting dalam konsep kita tentang apa yang nyata. Kenyataan dari persoalan ini adalah bahwa penilaian beracun yang kita alami, sebenarnya penilaian kita sendiri dari diri kita, bahwa kita memantul dari orang lain kembali pada diri kita. Sekarang ini tidak hanya berlaku untuk orang yang gagap, tapi setiap orang di antara kita ketika kita mengalami beberapa bentuk kecemasan kinerja misalnya berbicara di depan kelompok. Jadi mengapa kita menilai diri sendiri negatif, dan bagaimana kita bisa memperbaiki hal ini berpikir bersalah. Nah itu adalah persepsi dari pengalaman sendiri dalam hidup, tetapi lebih sehingga merupakan refleksi dari etos pribadi dan pendekatan terhadap kehidupan. Jika Anda menghakimi dalam pemikiran Anda terhadap orang lain, yang menampilkan beberapa bentuk kecacatan atau perilaku yang tidak biasa, kemudian bahwa derajat penilaian yang sama akan Anda terapkan kepada diri sendiri, melalui mata orang lain. Jika Anda menghakimi orang lain, Anda pasti akan menggunakan kriteria yang sama standar untuk bangkit menghakimi sendiri pikiran Anda tentang diri Anda, dari pendengar lain yang sama derajat, dan tergantung bagaimana pikiran-pikiran yang beracun, tingkat Anda dari kecemasan tentang penghakiman yang akan mempengaruhi kinerja berbicara Anda akan mengikuti. Anda mungkin ingin membaca itu lagi, untuk memastikan bahwa Anda telah menyerap apa yang telah dikatakan di sana, seperti yang SANGAT penting untuk memahami dan mewujudkan dari titik ini. Rahasia untuk unwinding pokok anggur ini, yang memegang gagap di tempat, adalah untuk melihat semua manusia sesama apa adanya, sesama manusia, yang seperti Anda, pengalaman berbagai emosi, termasuk cinta, dan tidak pernah berusaha untuk lulus penilaian pada mereka dalam situasi apa pun. Keberadaan manusia adalah permadani dari dikotomi dan perbedaan. Di balik mata atau bahwa suara adalah jiwa yang terhubung ke jiwa Anda, dan setiap perilaku yang Anda alami, baik diterima atau tidak dapat diterima kepada Anda, hanyalah "Anda di lain hari". Ini adalah perilaku yang Anda sendiri telah menunjukkan, atau mungkin untuk menunjukkan di masa depan pada suatu waktu. Jika Anda harus menilai, menghakimi orang lain atas perbedaan dan keunikan yang Allah telah memberi mereka, dengan cara yang positif dan menerima, dan Anda segera akan menemukan bahwa Anda menilai sendiri, kurang dari perilaku berbicara sempurna, dalam cara yang sama lebih menerima ketika Anda berbicara kepada orang lain. Dengan mulai menjalani hidup dengan pendekatan yang kurang menghakimi orang lain, Anda akan mulai menghapus salah satu anggur utama yang memegang pengalaman Anda gagap di tempat.

Kesempurnaan & Harapan
Lain anggur yang memegang gagap di tempat dalam jiwa Anda, adalah konsep kesempurnaan. Banyak dari kita memiliki konsep tidak logis di otak kita, bahwa kegiatan tertentu harus dijalankan di lebih dari diterima secara sosial atau secara sempurna. Kesempurnaan adalah hasil dari rasa takut. Kami percaya bahwa pola bicara kita harus sempurna dalam setiap situasi tertentu, jika tidak kita tidak akan membuat kesan sosial yang diinginkan, dan kami memiliki keyakinan bahwa yang buruk, dan akan menghasilkan hasil yang tidak diinginkan. Hasil ini adalah penundaan dan penghindaran. Ini adalah isi dari pikiran Anda, bukan kecepatan dan kelancaran pengiriman Anda, yaitu apa yang penting. Apakah Anda adalah orang yang gagap atau tidak, yang bertujuan untuk peningkatan pengetahuan dapat dicapai, kesempurnaan dalam pidato pengiriman kurang terjangkau bagi sebagian besar dari kita, sehingga harus dipandang sebagai suatu keterampilan yang kita mungkin atau mungkin tidak, bukan merupakan prasyarat untuk sosial diterima. Bertujuan untuk kesempurnaan akan menambah kecemasan berbicara Anda, menambah penundaan Anda dalam bergerak maju dalam segala situasi, dan menambahkan untuk perilaku menghindari Anda dalam situasi di mana Anda tidak percaya Anda akan mampu mencapai harapan Anda. Jika harapan Anda terlalu tinggi, atau tidak wajar mengingat fakta yang beroperasi dalam situasi apapun, maka Anda hanya terus-menerus pengaturan diri untuk frustrasi dan kekecewaan, namun yang memanifestasikan dirinya dalam perilaku Anda dan bicara Anda. Pohon anggur di gudang kesempurnaan dengan berlatih beberapa dysfluency disengaja. Meskipun logika sengaja dysfluent yang mungkin tampak sebuah konsep asing bagi Anda, ini benar-benar berbeda dengan perilaku gagap normal yang Anda alami, dalam arti bahwa pada saat "nyata" gagap Anda "keluar dari" kontrol, dan dalam beberapa kasus di saat yang tepat dari blok pidato "kesadaran" Anda tidak sepenuhnya hadir. Dalam situasi "sengaja gagap", jika dilakukan dengan benar, Anda "memegang kendali" dan "kesadaran Anda" hadir. Anda dapat melihat bahwa ketidaksempurnaan dalam pengiriman pidato adalah sesuatu yang kebanyakan orang mengabaikan, terutama jika Anda memberi mereka getaran bahwa Anda OK dengan itu. Menumpahkan anggur kesempurnaan, dan membawa harapan Anda sesuai dengan realitas situasi, dan selanjutnya menghapus salah satu pendukung yang memegang anggur gagap di tempat bagi Anda di dunia Anda.

Power & Control
Satu set anggur yang cenderung terus gagap di tempat adalah isu-isu yang harus dilakukan dengan daya dan Kontrol. Banyak orang yang gagap, enggan untuk latihan tingkat kekuasaan dan kontrol dalam kehidupan mereka, karena takut bagaimana mungkin berdampak pada mereka di mata orang lain. Banyak orang yang gagap kiasan cenderung melihat pertukaran verbal sebagai mengambil tempat di sebuah gunung kecil, di mana satu orang harus di atas gunung, sementara yang lainnya harus di bagian bawah. Dalam setiap pertukaran verbal banyak orang yang gagap, cenderung sadar menilai siapa yang harus di atas, dan yang seharusnya di bagian bawah. Selalu orang yang gagap cenderung menempatkan diri mereka di bagian bawah dan, kiasan bicara, kontrol tangan situasi kepada orang lain, yang mereka telah diberi kuasa untuk, dan menempatkannya di atas. Dalam banyak hal ini serupa dengan menyerahkan remote control yang menentukan perilaku Anda, ke orang lain. Dalam banyak kasus, tidak ada pembenaran logis, seperti mengapa orang lain harus diberikan mengendalikan situasi. Hal ini dapat sedikit alasan untuk sebagai sebuah bawah sadar sebagai melihat mereka tegas atau otoriter, atau nada suara mereka, tetapi lebih cenderung dianggap otoritatif posisi mereka. Selalu setelah beberapa bentuk pengobatan untuk dysfluency kita, kita sering berhasil menempatkan diri di puncak gunung ini fiktif, hanya untuk merasa paling tidak nyaman dalam posisi ini, dan dengan demikian menempatkan tambah stres dan kecemasan pada diri kita sendiri. Banyak dari kita cenderung memilih untuk sadar kembali ke bawah, di mana kita merasa lebih nyaman, dan ini adalah salah satu faktor psikologis yang kurang dipahami yang mengarah ke konsep kambuh gagap. Membiarkan pohon anggur kekuasaan dan kontrol untuk mendikte tanggapan Anda, dalam setiap situasi berbicara, tempat kecemasan kinerja yang tidak perlu pada Anda, dan hasil untuk orang yang gagap, meningkat dysfluency. Lebih baik untuk melihat situasi dengan cara yang tidak ada satu gunung, tapi gunung untuk setiap orang. Setiap orang di gunung sendiri bukan satu di atas dan satu pada bagian bawah. Jika Anda harus melihat dunia sebagai gunung tunggal, ketika Anda berada dalam pertukaran verbal, kemudian mengambil posisi kekuasaan di atas, tapi berolah raga kekuatan itu dengan pemahaman, kasih sayang dan empati dan tidak mencoba untuk mengontrol dan memanipulasi orang lain untuk keuntungan Anda sendiri . Kekuatan dan pohon anggur memegang kendali perilaku gagap di tempat, dengan membuat Anda merasa tidak nyaman setiap kali Anda berbicara kepada orang yang Anda percaya persepsi telah berada dalam posisi kekuasaan. Terimalah bahwa Anda memiliki hak untuk tingkat Anda sendiri kekuasaan dan kontrol dalam pertukaran verbal, dan mencurahkan ini pohon anggur dari campuran, dan lebih mengendurkan pegangan yang gagap pada rasa memiliki diri Anda.

Penerimaan
Pohon anggur berikutnya saya ingin bicarakan di posting ini adalah bahwa penerimaan. Untuk mulai menghapus anggur penerimaan, pertama-tama kita harus menerima apa yang ada. Kita semua harus belajar mulai dari dasar penerimaan apa yang ada. Tidak peduli apa itu dalam hidup Anda bahwa Anda tidak senang dengan, Anda harus terlebih dahulu secara mendalam dan benar-benar menerima keberadaannya sebagai sebuah fakta. Jika Anda adalah orang yang gagap, Anda HARUS menerima kenyataan bahwa. Jika Anda tidak dapat menerimanya sebagai realitas Anda, maka Anda akan terus memegangnya sebagai realitas Anda ketika Anda mulai mencoba untuk melepaskan cengkeramannya pada arah hidup Anda. Tidak hanya harus Anda pribadi menerima kenyataan ini, tetapi secara publik juga menerimanya. Jika Anda menolak untuk menerima kenyataan total bicara gagap Anda, dan kecemasan berbicara, Anda akan selalu berusaha untuk menyembunyikannya, jika Anda pernah belajar untuk mengontrolnya. Jika Anda adalah orang yang gagap, dan mencoba menggunakan teknik untuk mencoba mengendalikan gagap Anda, Anda akan selalu terombang-ambing terhadap mencoba menyembunyikannya dengan mencoba untuk "suara" normal, atau mencoba "terdengar seperti orang lain", bukannya melakukan apa yang harus Anda lakukan untuk mengontrol dan meningkatkan kefasihan Anda. Menerima situasi Anda dan anggur ini juga akan mulai kehilangan dukungan itu memberi kepada masalah dysfluency Anda.

Persetujuan
Kita semua mencari beberapa derajat persetujuan, tapi sebagai orang yang gagap ini membutuhkan persetujuan sering dapat bekerja dalam cara yang kontraproduktif, dalam setiap kali kita percaya bahwa pendengar tidak dapat menyetujui apa yang kita katakan, kita meningkatkan tingkat kecemasan kami dan hasilnya adalah dysfluency selalu lebih besar. Hal ini OK untuk tidak menerima persetujuan penuh atas pendapat kita, dan untuk apa yang kita katakan. Tidak ada orang yang selalu akan setuju dengan apa yang Anda katakan, dan tidak ada seorangpun yang akan selalu seperti apa yang harus Anda katakan, tetapi jika Anda menghormati orang lain, berbicara kepada mereka seperti yang telah mereka berbicara dengan engkau dan berbicara dari hati dengan kesejahteraan mental dalam pikiran orang lain, bila memungkinkan, Anda dapat menghapus anggur persetujuan yang lain mendukung sekitar gagap Anda.

Dalam posting berikutnya saya akan berbicara tentang pohon anggur yang paling penting dari semua. Itu rasa takut dan bagaimana Anda dapat mencari untuk menghapus rasa takut tidak hanya dari lingkungan berbahasa Anda tetapi juga dari kehidupan Anda secara umum. Sementara itu, sekali lagi saya mendesak Anda untuk berlangganan RSS feed saya atau pemberitahuan email, sehingga Anda tidak ketinggalan posting tentang mata pelajaran dan konten yang Anda tidak akan membaca di tempat lain. Jika Anda menemukan posting ini berguna atau merangsang pemikiran dengan cara apapun, silakan berikan komentar.

Tagged sebagai: psikologi gagap , fobia sosial , kecemasan berbicara , terbata-bata , gagap , gagap otak , pengobatan gagap

Komentar: