Kaip paminėta mano paskutinį pranešimą, žmonės, kurie mikčioti arba stenėti yra sumažėjęs gebėjimas valdyti kalbos mechanizmas, kai jų baimė kalbėti nerimo lygį viršys tam tikrą ribą lygio. Jei mes suprantame, ir sutinku, kad mes galime pradėti ieškoti, kas yra komponentų, kurie lemia mūsų kalbėjimo nerimas. Na aš einu jums mažai žinoma paslaptis apie komponentus, kurie sudaro jūsų kalbėjimo nerimas, kaip asmuo, stostās ar stammers, ir ką galite padaryti, siekiant sumažinti jūsų nerimo aplinkinių mikčiojimas arba Jąkający.
Yra du pagrindiniai komponentai, kurie prisideda prie jūsų kalbėjimo nerimas lygio, ir jūsų pasąmonė smegenys tai žino, net jei jūsų sąmoningas smegenys nėra. Bet kurioje situacijoje, kur jūs turite kalbėti, jūsų smegenys veikia greitai "skaičiavimo", kad iš esmės lems, kaip nerimas, Jūs tampate apie kad kalbėjimo situaciją. Paprastais terminais, jis paima kiekvieną komponentą ir suteikia jai reitingą iš 10, tada daugina dvi reitingai kartu, ir tai suteikia jums nerimo indekso lygio reitingą iš 100. Dabar visa tai atsitinka per sekundės dalį be jums nežinant.
Taigi, kas yra šių dviejų sudėtinių dalių, kad smegenys mano, nustatyti, kaip nerimas, bet kalbėjimo situaciją . Na pirmasis komponentas yra:
Tikimybė.
Jūsų pasąmonės smegenų klausia sau šį klausimą. "Kokia yra tikimybė, man šioje situacijoje blokuoti ar mikčiojimas"? Kaip minėta pirmiau, atsakymas yra veiksmingai išreikštas iš 10 balų. Taigi, jei "Believe", kad jums bus visiškai laisvai vienos ar kitos priežasties, tada jūsų smegenys duoda, kad 0 balų . Jei tiki, kad yra tikimybė, kad jums mikčioti, tada jūsų smegenys gali suteikti 2 arba 3 įvertinimas bitų . Tačiau, jeigu įvertinimas yra tai, kad esate labai tikėtina, kad mikčioti, 7, 8 arba 9 gali būti įvertinimas. Dabar, kai šis įvertinti reitingų? Na, tai visus savo patirtimi kalbėjo skirtingi žmonės skirtingose situacijose kaupimo, ir vyresnio amžiaus gausite refleksas šį pasąmonės skaičiavimo tampa.
Antroji iš dviejų komponentų:
Pasekmė.
Jūsų pasąmonės smegenų klausia sau šį klausimą. "Kas bus, todėl, man mikčiojimas šioje situacijoje". Vėl atsakymas yra veiksmingai išreikštas pagal reitingą iš 10. Taigi, jei manote, kad vienos ar kitos priežasties, kad jis tikrai ne klausimas, jei jums blokuoti ir mikčioti, ir ten bus ne pasekmė, tada jūsų smegenys duoda, kad reitingas nuo 0 . Jei yra tam tikro susirūpinimo apie poveikį, kad jūsų blokuoti ir stostās gali būti tam tikru būdu, tada rezultatas pradeda lipti masto, 2, 3 ar gal 4. Dabar, jei jūsų vertinimas mikčiojimas pasekmes tokios, kad manote, kad jis gali būti katastrofiški jums tam tikru būdu, tada rezultatas gali pasiekti 9 ar net 10. Reitingai 9 ir 10 patenka į panikos priepuolis, ir daugelis žmonių, kurie mikčioti būtų tiksliai žinoti, ką aš kalbu apie čia kategorijos.
Taigi leiskite mums pasakyti, kad jūsų pasąmonė smegenų įvertina, tikimybė, jūs mikčiojimas yra 4, ir vertina, padarinių, jūs mikčiojimas kaip 2. Bendras įvertinimas smegenų įvertino 8. Tai kalbėjimo nerimas indeksas 8 lygis, iš 100 galimų. Dabar, jei kalbant nerimas lygio, kai mikčiojimas gali būti užfiksuojamas pasakyti, 20, tada jums yra mažai tikėtina, kad mikčioti ar kalbėti su dysfluency lygio, kad yra labai pastebimas. Kad nėra pasakyti, kad bus ne mikčiojimas . Tai tiesiog, kad tai gali būti tokio lygio, kad yra nereikšmingos arba nepastebima jums, ir iš esmės yra įprotis, o ne dysfluency sukelia nerimą ir baimę.
Jei, kita vertus, jūsų pasąmonė smegenų vertinamas, tikimybė, jūs mikčiojimas kaip 9, ir įvertina, padarinių, jūs mikčiojimas kaip 5, jūsų smegenys turi įvertinti reitingų, yra 45. Kad kalbant nerimas indeksas 45 iš 100 galimų. Dar kartą, jei jūsų kalbėjimo nerimas lygio, kai mikčiojimas gali būti užfiksuojamas 20, ir jūsų smegenys turi kūną nerimo indekso faktoriaus 45, tada aukšto lygio mikčiojimas bus matyti, nors jūsų susirūpinimą kalbos dysfluency tik saikingai.
Dabar, aš nenoriu apsunkinti šį daugiau nei reikiamą kiekį, siekiant suteikti jums suprasti komponentus, kurie yra jūsų nerimo lygį, bet yra trečiasis komponentas yra susijęs į tikimybę, kad yra, laipsnis . Laipsnį, reiškia, kad asmuo, stostās mano turėti kintamumo lygį jų blokavimo ar mikčiojimas laipsnį. Laipsnis taip pat yra glaudžiai susijusi su nerimo įvertinimas, kad didesnis nerimas įvertinimas, didesnis dysfluency laipsnį. Tai yra sudėtingas komponentas, nes jis yra apskritas šiek tiek, kad didesnį, mikčiojimas gali būti didesnis "pasekmė" rezultatas, ir todėl didesnis nerimas indeksas įvertinimas . Dėl šio posto, mes ignoruoti, laipsnį, kaip suprasti nerimo komponentas.
Tad kodėl tai svarbu suprasti šiuos du pagrindiniai komponentai, kurie sudaro jūsų nerimo lygį ? Na, tiems iš jūsų, kurie yra matematiškai linkę, jums jau suprato, kad jei norite sumažinti jūsų nerimo indekso lygis ", tada galite pradėti pašalinti problemos daug, jei sutinka, kad daug savo sklandumą problema yra susijusi su jūsų nerimo lygį.
Tai aišku tada, sumažinti nerimo lygį, jūs turite ieškoti būdų, kaip sumažinti kalbėjimo dysfluently ir / arba sumažinti tokios kalbos dysfleuncy pasekmė tikimybė.
Ankstesnius pranešimus kalbėjo, plačiąja prasme, apie galimybes, kurios yra prieinamos, siekiant palengvinti sumažinti tikimybę mikčiojimas ", tam tikru mastu, kad tai nėra susiję asmuo, tačiau, mes manyti, kad asmuo negali sumažinti dysfluent kalbos tikimybė, kad, nors jų fizinė mikčiojimas buvo sumažinta arba netgi pašalintos,, jie vis dar susirūpinęs blokuoti ar mikčiojimas pasekmes, vienos ar kitos priežasties, jei jis pasitaiko . Turime pradėti dirbti sumažinti kalbos dysfluency pasekmė, ir tai bus mano kitą dienoraštį paštu tema, todėl šiuo atžvilgiu aš vėl pakviesti jums užsisakyti mano RSS arba mano pranešimą elektroniniu paštu, todėl, kad jūs nepraleiskite šalia mano postas, kur mes kalbėti apie tai, kaip blokuoti ir stostās pasekmes sumažinti plačiai. Galiausiai, raginu jus padaryti komentarą apie tai, ką aš čia apibūdintas. Ačiū.
Komentarų:
