Finne din vei til Stamming suksess.

Hvis du er ny her, vil du kanskje abonnere på min RSS feed . Takk for besøket!

For en tid siden, en stammende tenåring leser av Stamming Brain bloggen, skrev denne ærlige og åpne konto, av hennes følelser om hennes stamming problem. Jeg raskt skrevet mine tanker ned i et svar til henne som søker hjelp for stamming / stammende, som jeg nå vil dele med andre tenåringer stutterer som kan finne disse ideene nyttige med å mestre stamming / stammende.

Sweet 16 e

Ja, jeg prøvde en selvhjelpsgruppe, deltok på en konferanse stamming, og prøvde stamming terapi utallige ganger. Jeg fikk også en iSpeak SpeechEasy enhet. Jeg syntes å ha stoppet stamming 6 måneder siden, og det var den største dagene i mitt liv, men så plutselig kom det tilbake, og det kom tilbake HARD. Jeg kan nesten ikke snakke et eneste ord uten stamming, og jeg har måttet gi opp utallige ganger midt i en setning jeg innså at jeg ikke kan fullføre. Jeg er på det punktet hvor jeg vil heller miste min røst permanent, slik at ingen skulle forvente meg å snakke, enn å holde sliter og tvinger meg til å komme gjennom en eneste setning, og forlegenhet som følger. Jeg vet jeg er bare 16 år gammel, men jeg har så mye stress fra livet akkurat nå, og jeg så dårlig vil gå på college og få min livslange drøm jobb, (en datamaskin reparasjon tekniker-snakket er en viktig majorly del av jobben). Livet er ikke til å bli bedre, det kommer til å bli verre, og det kommer til å bli mer stress. Jeg vet det er ingen kur. Jeg har blitt fortalt det utallige ganger, og den går gjennom hodet mitt hver dag. Jeg vet at Pagoclone eller andre piller vil ALDRI, uansett hvor dårlig jeg vil ha dem, ta mitt stamming. Men akkurat nå, stamming er min så dårlig, at noe som vil forbedre min tale med 20% vil være et mirakel for meg. Hvis du har vært stamming siden du var liten også, så du ville vite hvordan det føles å tenke på hele livet ditt foran deg som håpløst, og et liv som vil bety noe for verden. Selv akkurat nok stemme til å fortelle folk hvordan det føles å stammere ville være stor. Jada, jeg kunne skrive en bok, men jeg er ikke en forfatter. Jeg har ingen spesielle evner i det hele tatt, og ingen gode utseende. Det er derfor jeg må stole på min personlighet fullstendig. Jeg vil være den personen som kan akseptere deres stamming, og få folk til å le, (på en god måte), men jeg kan aldri se at det skjer. Jeg kan ikke engang se gifte seg. Og jeg vil stå foran i kirken iført en vakker hvit kjole og være i stand til å i alle fall si, "jeg."

PS Jeg er lei for å skrive en så lang melding, men du er en stutterer også, (jeg antar), og du kan være den eneste personen i verden som ville forstå, eller i det minste omsorg. Jeg kunne skrive en 50000 siders bok om hvordan det føles å være en stutterer, og sannsynligheten for ikke-stutterers faktisk forståelse den, eller til og med å lese den er så lav at det er meningsløst å kaste bort tiden min å skrive den. Jeg ønsker at noen stutterers ville bare lage en bok om hvordan det føles å stammer, og gjøre det interessant nok til at folk faktisk ville lese den. Ikke le av den. Jeg ville være villig til, om jeg kunne finne flere folk, og hvis mitt liv var mer interessant. Takk for bloggen din, og du er interessert i å hjelpe folk. Jeg vil være som deg og gjøre det samme.

Stamming Jack svar

Jeg føler for deg, og alle oss som har alvorlig tale sperring og tilhørende høy angst, vet akkurat hvordan du føler deg i denne vanskelige tiden i livet ditt, der du har alt foran deg. Jeg tror at en dag du, som noen av oss, kommer til å se akkurat ditt problem som en velsignelse snarere enn en forbannelse. Det vil sikkert forme livet ditt, men du vil bli arkitekten for eksistensen din, og du må lære å forme livet ditt med leire som du har blitt levert.

For det første, hva du må gjøre er å akseptere det som er. Du vil aldri kunne endre til du første dypt og helt aksepterer situasjonen, og lære å elske deg selv fullt ut som du er. Ta fullt ansvar for din situasjon. Du er ikke et offer for å bli vasket rundt av tidevannet i livet. Det er i din makt for å endre, og svarene for dere er alle der ute til å bli oppdaget. Du må bare søke dem ut, og det vil være den reisen, ikke målet, som gir næring til sjelen. Elske deg selv og elsker alle du snakker til, da dette alene vil bidra vaske bort frykten for å kommunisere med andre.

Dernest må du slutte å bruke negative affirmasjoner og visualiseringer. Dette er sterke krefter som jobber mot deg i stedet for i din favør. I stedet for negative affirmasjoner som "livet ikke kommer til å bli bedre, er det skal bli verre", "Jeg vet det ikke finnes noen kur", "en forbedring vil være et mirakel", "hele livet foran deg er håpløst "," et liv som vil bety noe for verden "og visualiseringer som" Jeg kan aldri se at det skjer "," Jeg kan ikke engang se gifte ", jeg vil du skal bruke positive affirmasjoner og visualiseringer som skaper, i tankene, bildene og bilder som du ønsker å se, i ditt liv, selv om de synes en slik en fjern drøm for deg, og holde dem i forkant av ditt sinn, i store og lyse farger. Se deg selv i dette idealet bildet, og kjenn hvordan det ville være som å leve den drømmen. Gjør dette hver dag, og du vil begynne å bevege seg mot det, selv om det virker så langt borte.

Det mest oppmuntrende kommentaren du gjorde, var at du nylig gjorde noe for å oppleve total flyt, for en lengre periode, så stamming tilbake. Nå som forteller meg, og bør fortelle deg, at det er en kombinasjon, (eller antall kombinasjoner), som vil låse opp stamming for deg. Du har funnet det en gang, nå er det på tide å starte din egen lille, "Sweet 16 forskningsprogrammet", for å finne en kombinasjon som kommer til å bringe tilbake det du allerede har vist deg er mulig. Hvem sa at stamming kan ikke kureres? Stamming kan bli kurert, men det er en individuell vei for hver person, som kan være en kort bane eller en lang bane. En kur for du kan ikke være total flyt, og kur kanskje ikke finnes ned den samme stien, at andre kan velge å ta, men du må tro at DIN kur er oppnåelig. Det kan være en lett vei for noen, eller det kan være en episk reise, men jo lenger veien til din egen personlige nirvana, jo mer vil du finne ut om deg selv, som et individ sjel, og jo mer du finner ut om livet generelt. Din kur kanskje ikke total flyt, er det mer sannsynlig å være et nivå av aksept, og en metode for å kontrollere problemet ditt, men du vil finne svaret ditt, hvis du tar ansvar for å finne svaret, og starte søket nå.

Hvis du ønsker noen flere tips til å starte deg på reisen din, her er noen:

1) Realisere at du er mer enn din tale dysfluency. Se etter de positive sidene ved naturen, og fortsetter å arbeide med å forbedre de ikke-tale gaver, og arbeide med noe som kan forbedre din selvtillit og selvfølelse.

2) Kontinuerlig oppføre seg som trygg og selvsikker måte som du kan.

3) Fordi natur problemet som du har beskrevet, er "mer enn bare en sammenfiltret tunge", og er faktisk som et vintre, har det pakket seg rundt nesten alle aspekter av naturen, blir du nødt til å nærme behandlingen din, på en veldig systematisk måte, for det å ha en rimelig sjanse til å lykkes. Her er fremgangsmåten:

a) Som nevnt ovenfor, aksept av "hva er" er et must.

b) Elsker deg for den du er, inkludert stammer, er et must.

c) Før behandling, må du gå ut og lære å bevisst stammer. Ikke i ut av kontroll blokkerer måte som "skjer med deg", men i en mer avslappet, i kontroll, repeterende måte som du oppretter. Hvis hjernen mener det har å skape stamming, lære å gjøre det på dine vilkår, ikke på stammere premisser. Stamming brukes som et verktøy, er en helt annen opplevelse til stamming vi er vant til, at vi føler vi har ingen kontroll over. Når du bevisst være dysfluent, er du fortsatt, "i øyeblikket", kan og funksjon, der som med ut av kontroll stamming, er du ikke, "i øyeblikket", og kan ikke, i mange tilfeller, tenke klart. Dette er et stort emne i seg selv at jeg ikke kan gå inn i akkurat nå, men du må lære å stammer mer flytende, som en del av stamming behandlingsopplegg, selv om målet er å eliminere din stamming.

d) Etter din læring og akseptere en kontrollert stamming metode, for å hjelpe deg når alt annet svikter, må du lære metoder for å fjerne følelsene som du har bygget opp i kroppen din, er knyttet til stamming. Læring EFT, ( www.emofree.com ), vil bistå i dette området hvis du vil gi det en sjanse. Du må også lære å tenke riktig om verden, og din plass i den, for å prøve å kontrollere stress og angst nivåer. For dette kan jeg anbefale Bob Bodenhamer bok, om en Nevro-semantisk tilnærming til stamming behandling. Når dine tanker og følelser har blitt behandlet, er du klar til å lære å fjerne den fysiske tale dysfluency.

e) Du må være veldig selektiv i valg av stamming behandling program som passer for deg. Dessverre, på dette punktet, har ingen påtatt seg en oppgave for enkelt gjøre dette for de ulike manifestasjoner av stamming, men det vil etterhvert komme, og jeg jobber mot det selv. Som lærer å kontrollere stamming er i utgangspunktet en atferd prosess, lengre og mer intensive prosessen, jo mer effektive og varige jeg har funnet behandling for å være for en med den vanskelighetsgraden som du beskriver. Jeg ville være å oppsøke en utvidet intensivt program, selv om suksessen du vil ha i en av disse, vil avhenge av nivået på kompetanse og erfaring klinikeren involvert, og jeg kan ikke anbefale noe for deg her, så du er nødt til å gjøre din egen forespørsler eller litt prøving og feiling. Dessverre gjeldende trenden mot kortere behandling programmer som jeg tror, er ikke veien å gå i behandling av kroniske og alvorlige stutterer. Gjerne ukentlig, 1 time besøk, til en SLP vil ikke hjelpe det du beskriver som alvorlighetsgraden av problemet. Intensivkurs er ikke billig, men det er nivået på finansiell forpliktelse som du er nødt til å investere hvis du skal starte ut i en godt utstyrt mote, på livet ditt reisen mot frihet fra stamming. Mist ikke motet, hvis en form for behandling som ikke har jobbet for deg i det siste, spesielt hvis det ikke ble undervist i en intensiv miljø. Endelig ser etter en behandling program som ikke slutter når du går ut av klinikken døren, etter initial behandling. Se etter et program som innser at stamming behandling er en iscenesatt prosess, og derfor tilbyr pågående retreatment og støtte til en rimelig pris.

f) Hva noen gang tale omforming program du velger, skjønner at du vil være flytende om du er "bevisst" "klar over" ALLTID bruke dine lærte ferdigheter, eller du vil til slutt tilbakefall. Dette er ikke sant for alle mennesker som søker behandling, men igjen, for alvorlighet, vil dette være nivå av forpliktelse som du sannsynligvis må gjelde. Nå vil du tilbakefall likevel til en viss grad som vi alle gjøre, det er sikkert, men med hver tilbakefall kommer en lærerik opplevelse. Et tilbakefall er ikke en unnskyldning for å gi opp. Jeg tror din reise mot taleferdighet egentlig ikke starter før du har din første tilbakefall. Tilbakefall er en mulighet til å lære om deg, og hva du må gjøre for å nå dine mål. For de fleste er en grad av aksept av stamming det beste svaret, som jeg har skrevet om i mitt tidligere innlegg i denne bloggen, men hvis målet ditt er flyt, og alt som kommer fra det, må du planlegge hva du skal gjøre når du tilbakefall.

g) Den beste tilbakefall styringsverktøy er medlemskap i en stolpe behandling støttegruppe. Du må samle en liste over personer som jobber med samme talen verktøyene som du, og har samme flyt mål som deg. Når du tilbakefall, får du sammen med disse menneskene en dag eller to eller lengre, og du går gjennom prosessen at lært i intensive program, og bor de ferdigheter tilbake i hjernen din, og du går ut og prøver igjen å gjøre det vare lenger. Som nevnt, dette er ikke for alle, men hvis du har en alvorlig stammer og det fungerer for deg, og det er det du må gjøre.

h) Når du har lykkes du må begynne å bevege seg utenfor komfortsonen, og bruk din evne til å snakke mer flytende. Det vil også være sitt eget sett med utfordringer, at jeg ikke kan gå inn her, men bli med på en Toastmasters eller snakker gruppe, har vist seg å hjelpe mange mennesker på vår ferd til å oppnå mer konsistent flyt ferdigheter.

For all del prøve Pagoclone når det kommer ut, men som du sa, i beste fall er det sannsynlig å gjøre det enklere for deg å komme gjennom blokkene, ikke fjerne stamming fra livet ditt. Enten som fortsetter å ha samme effekt over tid, eller om du må holde øke dosen, og om du har råd til det tunge ukentlige kostnadene, bare tiden vil vise, men utvilsomt det vil være hvor mange mennesker vil velge å stoppe på deres reise.

Din Tale Easy, som du har sett, fungerer bra ut av boksen, men hjernen vår snart gjøre tidspunktet justering for å få vår stamming tilbake på sporet. For å være fair, har noen mennesker fortsatt å ha suksess med DAF enheter, så ikke skriv dem av for fort, som de er en stor innretning til å ha i din "boks triks", når du føler behov for noe som det, jeg bare ønsker at distributører av disse enhetene skulle selge dem for under $ 1000, som fremdeles vil gi dem et overskudd.

16 Sweet, ikke la din stamming styre livet ditt. Du er kapteinen på skipet ditt, og du kan ta det i alle retninger du vil gå, og selv om du går gjennom stormiest av vær, er det alltid en rolig havn foran deg, hvis du bare fortsette fremover. Mange andre har tatt den samme turen som du er nå på, så ta kontakt med disse menneskene, og forsikre deg om at du ikke er alene.

Love,
Stamming Jack

Tagged as: Barn som stammer , DAF Devices , EFT , flyt forming , Nevro-Semantikk , Speech Easy , stammende , stammer mer flytende , stamming , stamming hjernen , behandling for stamming

Kommentarer: