Я считаю, что заикание, как виноградная лоза, который обернут вокруг себя каждый аспект вашего существа, и для того, чтобы устранить влияние заикания из вашей жизни, вы не только должны смотреть на использование некоторых из этих основных подходов терапии речи, но вы Кроме того, необходимо понять, как эти лозы сформировались, и как они влияют на ваше поведение, а затем, как идти об удалении этих лоз. Эти лозы состоят из вопросов связан с:
1) Решение
2) Совершенство
3) Ожидание
4) мощность
5) управление
6) Принятие
7) Утверждение
0,8) Страх
Теперь это далеко не исчерпывающий список того, что я считаю, составляют виноградные лозы, которые держат заикание на месте, но я верю, что они охватывают многие из основных вопросов, которые мы все должны смотреть на. Как уже упоминалось, этот список не является исчерпывающим, и каждый из нас будет иметь дополнительные лозы специфичные для нашей собственной персоной, но я думаю, что я должен сказать, что здесь, поможет вам думать о типе отдельных эмоций или поведения, которые могли бы быть проведение заикания и говорить тревоги в место для вас. Вряд ли вы читаете это в другом месте так что давайте идти медленно и смотреть на них в свою очередь, тесно.
Решение
Решение составляет одну из главных виноградных лоз, который держит заикание на месте. Когда вы говорите в dysfluent образом, вы неизменно занимается бегом "чтения мыслей" программы у вас в голове, и в то же время вы пытаетесь управлять коммуникационной программы. Это чтение мыслей, что происходит в процессе оценки, как другой человек, и любое среднее или смежных слушатель, судя вас, пока вы находитесь в процессе говорения, а скорее, заикания. Эта дополнительная программа, которая работает, может объяснить некоторые из необычной активности мозга наблюдали в мозгу человека, который заикания, так как эта программа является высоко, и, наверное, ненормально, активные в то время как мы говорим. Теперь мы все думаем, что знаем точно, как другой человек судит нас, а дело в том, что для всех намерений и целей, в нашем мире, мы знаем, что другой человек думает. Так как получается, что мы знаем, как мы в настоящее время оценивать или судить? Ну реальный факт в том, что мы не знаем, что другой человек думает вообще, и если на самом деле они судят нас в позитивном или негативном образом, если есть какое-либо суждение происходит вообще. То, что мы уверены в наше собственное восприятие суждение слушателя по отношению к нам, и это все, что действительно имеет значение в нашей концепции, что реально. Дело в том, что токсичные суждений, которые мы переживаем, на самом деле наши собственные суждения нашего себя, что мы отражаясь от другого человека обратно в нашу себя. Теперь это касается не только для людей, которые заикаются, но каждый из нас, когда мы испытываем некоторую форму беспокойства исполнения, например, выступая перед группой. Так почему же мы судили сами себя негативно, и как мы можем исправить это странствующий мышления. Ну, это восприятие нашего собственного опыта в жизни, но в большей степени это отражение нашего собственного личного дух и подход к жизни. Если вы субъективным в ваше мышление по отношению к другим, которые проявляют или иную форму инвалидности или необычное поведение, а затем в что же степени суждения вы будете применять ее к себе, глазами других. Если вы субъективным других людей, вы, несомненно, использовать тот же критериям стандартов для отказов собственных субъективных мыслей о себе, с другой слушателя к тому же степени, и в зависимости как токсичные эти мысли, ваш уровень тревоги о том, что суд, который повлияет на вашу говоря производительность будет следовать. Вы можете прочитать, что еще раз, чтобы убедиться, что вы впитали в себя то, что было сказано там, поскольку это очень важно понять и воплотить с этого момента. Секрет раскручивание этой виноградной лозы, который держит ваш заикание на месте, это посмотреть на всех собратьев, какие они есть, такой же человек, который, как вы, опыт спектр эмоций, включая любовь, и никогда не пытаться пройти суждение о них в любой ситуации. Человека существование гобелен дихотомий и различия. За эти глаза или что голос души, который подключен к вашей душе, и любое поведение, вы испытываете, как приемлемые или неприемлемые для вас, это просто "вы на другой день". Это поведение, которое вы сами продемонстрировали, или могут продемонстрировать в будущем на некоторое время. Если у вас должны судить, судить других за различия и уникальность, что Бог дал им, в позитивном и принятие пути, и вы скоро обнаружите, что вы судите свои собственные, менее совершенным говоря поведения, в том же больше склоняются образом, когда Вы говорите с другими. По начинают жить своей жизнью с менее субъективным подходом к другим, то вы начнете, чтобы удалить один из основных виноградные лозы, которые проводит ваш опыт заикания на месте.
Совершенство и ожидание
Другой лозы, которая держит заикания в вашей психике, является понятие совершенства. Многие из нас нелогичным концепцию в нашем мозге, что некоторые виды деятельности должны быть выполнены в более социально приемлемым и идеальным образом. Совершенство есть результат страха. Мы считаем, что наша речь шаблон должен быть совершенным в любой конкретной ситуации, в противном случае мы не будем делать желаемого социального впечатление, и у нас есть вера, что это плохо, и приведет к нежелательному результату. Результатом этого является промедление и избегание. Это содержание вашего ума, а не скорость и плавность вашей доставки, вот что важно. Если вы являетесь человеком, который заикается или нет, стремится к расширению знаний достижимо, совершенство в речи доставки менее достижимыми для большинства из нас, поэтому должны рассматриваться как навык, который мы можем иметь или не иметь, не является предпосылкой для социального приемлемости. Стремясь к совершенству будет добавить к вашему говоря тревога, добавить в свой промедление в продвижении вперед в любой ситуации, и добавить к вашей избежании поведения в ситуациях, когда вы не верите, вы сможете достичь ваших ожиданий. Если ваши ожидания слишком высоки, или не являются разумными, учитывая факты, которые действуют в любой ситуации, то вы просто постоянно настраиваете себя на разочарование и разочарование, однако, что проявляется в вашем поведении и своей речью. Сарай винограда совершенства, практикуя некоторые преднамеренное dysfluency. Хотя логика умышленно dysfluent может показаться внешнеполитической концепции для вас, это совершенно отличается от нормального поведения заикания, которые вы испытываете, тем, что в "реальном" заикание момент, когда вы "из-под контроля", а в некоторых случаях при Точный момент речи заблокировать ваш "осведомленности" не в полной мере присутствует. В "преднамеренное заикания" ситуацию, если она проводится правильно, Вы "в управлении" и ваш "осведомленности" присутствует. Вы можете видеть, что несовершенство речи доставки является то, что большинство людей забывают, особенно если вы дадите им вибрация, все в порядке с этим. Сарай винограда совершенства и принести ваши ожидания в соответствии с реальностью ситуации, и далее удалить один из лозы поддержки, который содержит заикания в место для вас в вашем мире.
Питание и управление
Другой набор виноградные лозы, которые стремятся удержать заикание на месте вопросы, делать с властью и контролем. Многие люди, которые заикаются, отказываются осуществлять уровне власти и управления в их жизни, из-за страха того, как это может повлиять на них в глазах другого. Многие люди, которые заикаются, как правило, образно видеть словесные обмена, как, происходящих на небольшую гору, где один человек должен быть на вершине горы, в то время как другие должны быть на дне. В любой словесный обмен много людей, которые заикаются, как правило, подсознательно оценки, которые должны быть на вершине, и кто должен быть на дне. Неизменно человек, который заикается стремится поставить себя на дне, и, образно говоря, руки контроль над ситуацией, чтобы другие лица, которое они дали своей власти, и разместить их на вершине. Во многих случаях это все равно, до сдачи пульт дистанционного управления, который определяет ваше поведение, к другому лицу. Во многих случаях нет логического обоснования того, почему другой человек следует отдавать контроль над ситуацией. Это может быть всего за подсознательного разума как их напористой или авторитарных взгляд, или тон их голоса, но более вероятно, они считают, авторитетные позиции. Неизменно после некоторой формой лечения для наших dysfluency, мы часто удается поставить себя на вершине этой фиктивной горы, только чтобы чувствовать себя наиболее неуютно в этой позиции, и тем самым размещение дополнительного стресса и тревоги на себя. Многие из нас решили подсознательно стремятся обратно на дно, где мы чувствуем себя более комфортно, и это является одной из менее изученных психологических факторов, что приводит к понятию заикания рецидива. Разрешение винограда власти и контроля, чтобы диктовать свои ответные меры, в любой ситуации говоря, места ненужной тревоги производительность на вас, и результат для человека, который заикается, увеличивается dysfluency. Лучше посмотреть на ситуацию таким образом, что нет ни одной горы, но горы для каждого человека. Каждый человек сам по себе гора, а не один на один и на дне. Если вы должны смотреть на мир как единое горы, когда вы находитесь в словесный обмен, а затем принять положение власти на вершине, но пользуются этой властью с пониманием, состраданием и сочувствием, и не пытаться контролировать и манипулировать другими собственной выгоды . Власть и контроль винограда будет держать тебя за заикания поведение на месте, делая вас чувствовать себя некомфортно, когда вы разговариваете с человеком, который восприятия, чтобы Вы верили в состоянии власти. Признайте, что вы имеете право на свой уровень власти и управления в этих словесных биржах, и пролила эта виноградная лоза из микса, а в дальнейшем ослабить сцепление, что заикание оказывает на ваше чувство личности.
Принятие
Следующий винограда я хотел бы поговорить в этой должности в том, что о принятии. Для того чтобы начать, чтобы удалить виноград о ее принятии, мы должны прежде всего признать, что есть. Мы все должны учиться, чтобы начать с базы приема, что есть. Независимо от того, что это такое в вашей жизни, что вы не довольны, нужно сначала глубоко и полностью принимаю свое существование как факт. Если вы являетесь человеком, который заикается, вы должны принять этот факт. Если вы не можете принять его в качестве реальности, то вы будете продолжать держать ее в качестве реальности, когда вы начинаете пытаться ослабить свою хватку на направление вашей жизни. Мало того, вы должны в частном порядке принять этот факт, но публично признать его. Если у вас отказываются принять общую реальность вашего заикался речи, и говорить беспокойство, вы всегда будете пытаться скрыть это, когда-либо, если вы научитесь его контролировать. Если вы являетесь человеком, который заикается, и пытаются использовать технику, чтобы попытаться контролировать заикание, вы всегда будете колебаться в направлении пытается скрыть это, пытаясь "звук нормальный", или пытаются "звучит как другой человек», вместо того, чтобы делать то, что вам нужно сделать, чтобы контролировать и улучшить плавность. Примите вашу ситуацию и виноград сей будет также начинают терять поддержку он дает вашему dysfluency проблемы.
Утверждение
Все мы ищем какой-то степени одобрения, но и как человек, который заикается этом потребность в одобрении часто может работать в контрпродуктивным способом, в том, что всякий раз, когда мы считаем, что слушатель не может утверждать, что мы собираемся сказать, мы увеличиваем уровень тревожности и результат всегда больше dysfluency. Это нормально, чтобы не получать полное одобрение нашего мнения, и за то, что мы должны сказать. Никто не всегда будем соглашаться с тем, что вы должны сказать, и никто не собирается всегда нравится то, что вы должны сказать, но если вы уважаете других, говорить с ними, как вы хотели бы, чтобы поговорить с вами и говорить от сердца с другими психическими благосостояния в виду, по возможности, вы можете удалить лоза утверждение это уже другая поддержка окружающих вашего заикания.
В следующем посте я расскажу о наиболее важных винограда из всех. Это страх, и как вы можете обратиться для удаления страха не только от вашего будет говорить среды, но и от вас жизнь в целом. В то же время, я еще раз призываю вас подписаться на мой RSS канал или уведомление по электронной почте, так что вы не пропустите сообщения о предметах и содержимое, которые не будут читать в другом месте. Если вы нашли этот пост полезным или пищу для размышлений в любом случае, пожалуйста, комментарий.
Комментарии:
