Strah
Prirojena čustva na dnu vsega strah je strah. Nimamo, da se naučijo
kaj je strah, ker se naši možgani programiran, da prepozna tisto, kar je nevarnost za nas, in sproži različne reakcije v možganih, da nam povzroča, da se odzove takoj, da nas odstranite iz dražljaj, ki povzroča strah. To je lahko fizično grožnjo ali čustveno nevarnost za naše dobro počutje. To je lahko resnična in / ali ga je mogoče tudi razumeti. Kakorkoli, bo strah povzroči reakcijo v naših možganih, in da je reakcija bo povzročilo tako fizično in psihično odziv v našem telesu. Kot ljudje, ki jecljanje, ta reakcija povečuje svoj strah do neke mere, in sicer zmerno ali hudo, ampak, kar je znano je, da povečana tesnoba, prispeva k naši stopnjo jecljanje. Če se zavedamo, potem ta strah povzroča tesnobo (ali celo panika), kar posledično vodi do povečane govora dysfluency, potem je naravno, da se zmanjša strah, bo povzročila manj anksioznosti in manj dysfluent govora in seveda bolj prijetno obstoj. Torej, če strah je na poti našega govoreče tesnobe, potem kako lahko jo nadomestiti s čustvi, ki je bolj iznajdljivi za nas? Kaj je občutek, da bi lahko povzročila v naši sebe, bi to pomagalo zamenjati občutek strahu? Kaj bomo bali, ko govorimo z drugimi ljudmi? Iz različnih razlogov, preveč zapletene, da gredo v tem, smo prestrašeni, kako smo se zaznavajo in presojajo drugi, in kaj lahko to pomeni v našem življenju, in kako da se počutimo v tem trenutku. V večini primerov je nelogično, da imamo strah, ko smo o tem govoriti na drugo osebo, tako da če ni nobenega logičnega razloga za strah pred drugimi, potem se moramo naučiti, da bomo dobili v državi, ki je daleč od stanje strahu, kot je mogoče.
Mnogi trdijo, da bi nasprotje strahu je pogum, ampak iz duhovnega vidika, nasprotno od strahu je ljubezen. Ko ste v stanju ljubezni ni strahu, in enako je mogoče reči za veliko stopnjo ljubezni. Počutite bližino do te osebe, občutek medsebojnega spoštovanja, občudovanja in zaupanja. V tem resnično stanje, ni občutki sodbo, le sprejem za seboj.
Torej, kako lahko sklicuje na to stanje, ko smo lahko sami razviti mišljenja, kjer menimo, da vse, razen ljubezni do našega sočloveka, še posebej, ko smo, potrebno za pogovor z neznancem ali oseba iz zaznano organa? Lahko spremenimo, da mišljenja? Ali želimo, in zakaj bi mi? Lahko privošči, ali pa bomo odprli, da imajo naši občutki bolelo, če je bolj odprt, medosebnih odnosov v naši komunikacijski slog ne recipročno?
Iz duhovnega vidika, bi mnogi trdijo, da smo vsi povezani in da smo vsi na iskro duše vrhovnega, ampak ne želim iti v, da v tem položaju, ki ni pravi, bo iznajdljivi za vas poskusiti, da pogled na druge ljudi, ki so si na tem, da komunicirajo z njimi, kot da bi bile vaše najboljše prijatelj, ali celo vaš ljubimec. To bo za vas iznajdljivi, da si čez obraz, ali tonu glasu osebe, ki ste govoril, in poskusite videti dušo ozadju tega posameznika. Njihova duša, ki je čista ljubezen. Sedaj lahko trdijo, da nekateri ljudje, ki jih morate govoriti, kažejo na naravo, ki je oddaljen nekaj od ljubezni, in nekateri celo obrobo čistih zla. No, lahko, da je bilo tako na zunanji kot kaljenega persona, vendar globoko v sebi je oseba znotraj vseh nas, ki hoče biti ljubljen. Bodite pozorni na to, in govoril, da je ljudi, ki jih govorijo, da, in je zelo verjetno, da bo to recipročno, in vsaj, bo spustiti strah govoriti o tej osebi. Zdaj, ali se strinjate, da ali ne, ni pomembno. Kaj je potrebno, in bi bilo zelo koristno za vas, je, da poskuša približati vsako osebo, ki jo govori, kot da boste govorili, da si v ogledalu, ali o tem govoriti z nekom, ki ljubi in spoštuje, ali ste za koga ste. Kot že omenjeno, boste ugotovili, da se obrnete na komunikacijsko situacijo, v popolnoma drugačno stanje duha. Stanje duha, kjer je strah ni več, ali vsaj zmanjšati, in kot rezultat bo vaše jecljanje in govor anksioznost, se zelo izboljšala, ali je to ena na ena komunikacijski situaciji, ali komunikacije s skupino. Zakaj bi se vaš um zaužijejo z mislimi o tem, kako so drugi vas sodeč, če ste jo preplavili z mislimi o ljubezni za vse, ki govorite, da.
Kako lahko čutim, da je pot do vseh ljudi, pravite? Zakaj bi rad? Niste srečal mojega šefa! Niste srečal svojega očeta! Še niste videli, kako se smejali mene! Ne gre kar na drugo osebo, nekaj, kar niso zaslužili, ali pa niso upravičeni do ... tvoja ljubezen. Gre vam daje svobodno si iste misli, ki ustvarjajo občutek ljubezni, namesto da bi svobodno kar si misli o strahu, ki je vaš um se dogaja za uporabo, da podzavestno urejati svoje telo, da deluje naprej, in vas vrgel v stanje tesnoba, ko vaše telo je prepričan, boste bodisi morali boriti ali bežati od te druge osebe ali skupine ljudi.
Morate razumeti, da ne veste, kako druga oseba, ki vas sodeč. Mislite, da boste to storili, vendar jih ne. Kaj si zaznavanja so vaše lastne misli, zakaj ne bi ljubezni misli v tvoji glavi. Bo zagotovo pregnati strah na številnih področjih, ki niso le misli, ki se nanašajo na govor. To je nekaj vredno poskusiti. Kaj imaš izgubiti, res? To je pristop do življenja, ki, tako kot drugi vinske trte, ki imajo svoje jecljanje osebnost v mestu, ne bo koristila samo vaš govor anksioznost in govor dysfluency, bo to izboljšalo celo pot gledaš na svet in način, kako se premaknete skozi to, z lahkoto in milino. Kaj sem rekel je, da ne poskušajo sami postaviti v tem tujca stanju ljubezni in hvaležnosti, da druga oseba le, če se počutijo ste zaskrbljeni, morate poskusiti, da ostanejo v tej novi državi toliko, kot si lahko, kar bo pomenilo da morate zavedati svojega stalnega čustveno stanje toliko, kot ste lahko.
Torej, kako bi to dosegli? Pa bodo ti nasveti pomagali.
1) Vedno se nasmehnem, ko greš, da govorijo na drugo osebo.
2) Poglej v oči druge osebe, in poskusite videti ljubečo dušo, ki prebiva v njem.
3) Če imate manj kot ljubečega odziva na drugo osebo sprejme, in ugotovili, da je več o njih, njihova zasnova, kako je svet v tem trenutku, ne pa o vas in kako ste in vaše dojemajo vplivati na druge, in kako mislite, da vaša pričakovanja je treba izpolniti.
4) Če imate manj kot ljubeči reakcije znotraj sebe, in manj kot ljubiti ali sprejemanje obsoja čustva do sebe, kot posledica izmenjave, poskusite videti drugo osebo, ki je pomagal najti svoje sprožilce negativnih čustev, in uporabo te izkušnje z delom na spreminjanje svoje čustvene odzive na vedenje drugih, tako, da se tako dojema negativno vedenje, ne vpliva na vašo notranjo kemijo, na način, ki negativno učinkov te vaše anksioznost ravni in občutek ljubezni do vseh drugih ljudi. Glej tiste, ki vam pomaga najti vaše čustvene gumbe, kot je vaš učitelj, ki ni vaš sovražnik.
5) Poskusi, da si za dobro vseh ljudi.
6) Poskusite upoštevati, da ima vsakdo pravico do nadzora svoje čustvene odzive, pa naj bo to negativno ali pozitivno do drugih, in da nimate vpliva na njihovo obnašanje, le svoje misli in posledično vedenje.
7) Če ljudje smejali na vas ali vas posnemajo od časa do časa, spoznali, da je samo njihova reakcija na nekaj, kar jim uganke, in nikakor ni pravi odraz tega, kako bodo te videti, kot sočloveka.
8) Če ljudje konča svoje besede ali stavke za vas, spoznali, da je komunikacija vse približno pridobivanje misli iz glave v drugo glavo oseb. To je le, natura, da ko ljudje verjamejo, da imajo sporočilo, se odzivajo na to. Ljudje ni treba čakati, da konča, ko se očitno kažejo znake težav pri pridobivanju besede ven. Morate ljubiti in spoštovati vse ljudi, ne pa jim soditi za način, kot so navedena za vas, drugače ste se obsoja 1, pri čemer razburjen, da so Vaša pričakovanja niso bila izpolnjena ta druga oseba.
Omogoča strah prevzeti nadzor nad katerim koli delom svojega življenja, ni tako naš stvarnik je pomenilo za nas, da živijo svoje življenje. To se rodi, ki jih besed v Svetem pismu, kjer je dejal, da "s pomočjo strahu, vse naše življenje smo predmet suženjstva" (Hebrejcem 2:15).
Jeza in pričakovanja
Jeza je čustveni odziv, ki vse nas počutijo od časa do časa, vendar pa ni navedeno, da moramo izbrati, da gredo v to, če bomo lahko pomagali, saj bo nas oropal racionalnega mišljenja, in nadzor nad našim jecljanje vedenja, in s tem naša sposobnost, da dobro komunicirati z drugimi. Če poskušate delati na nadzoru vašega jecljanje lahko jeza vam raven kratkoročno spretnost, vendar bo na koncu privedla do povečala dysfluency. Torej, kaj povzroča jezo.
Dva od glavnih razlogov za jezo, so:
1) občutek, da je naš ego je pod napadom.
2) Naša pričakovanja ne bodo doseženi, in naše frustracije zaradi tega.
Vsi vemo, da lahko naš ego včasih na poti porajanja skladne odnose, vendar smo se vedno ne zavedajo, da je neizpolnjenih pričakovanj so eden od glavnih razlogov za frustracije, ki lahko vodi do jeze. Naša pričakovanja, kaj naj bi drugi ljudje ali pa recimo, bodo le redko izpolnjeni, saj smo vsi drugačni, tako da bi dejstvo, da lahko vaša pričakovanja ali ne sme biti izpolnjeni, da se izreče svoja čustva, kar je jeza, da vstopijo v tvoje življenje več kot bi morala, in vplivalo na iskanju umirjenosti in zavedanja duha, in gladkost govora.
Na koncu bi rad dodal, da je zadrževanje jeze in ni odpustil druge za svoje neuspehe in nerazsodnosti pri komuniciranju z vami, ne bo samo povzročilo povečano anksioznost pri vas, ampak lahko povzroči tudi dis-lahkoto! Zapomnite si, da.
Zdaj, ko je bilo vse nekoliko sporna, in vsi se ne sme nanašati ali se strinjajo s tem, kar sem rekel, ampak sem hotel napisati, da je tako ali tako za tiste, ki lahko cenim in se učiti iz te modrosti, kot sem. V prihodnjih objav bom dobil nazaj, da govorimo o več glavnih pristopov tokom za zdravljenje simptomov hude in kronične jecljanje. V tem času sem se spet pozivam vas, da se naročite na moj RSS feed ali e-prijavo, tako da ne boste zamudili prispevke o temah in vsebinah, ki jih ne bo prebral nikjer drugje. Če ste našli to mesto koristna ali spodbujajo k razmišljanju na kakršen koli način, prosim komentirajte.
Komentarji:
