Iniisip ang paraan na ito ay hindi matalino sa amin. Ito ay garantisadong sa amin mautal mas masahol pa, dahil sa ang kalalabasan na lugar namin sa pagiging dysfluent, sa sitwasyong ito. Halimbawa, "kung mautal ko ang sa interbiyu trabaho na ito ako ay tiyak na hindi makakuha ng trabaho dahil ang lahat hates ang mga tao". Kung ka layer na may karagdagang mga negatibong pag-iisip tulad ng, "kung hindi ako maaaring makakuha ng trabaho ay ako ay may walang kita", at pagkatapos ay magpatuloy upang idagdag sa na ang karagdagang layer tulad ng, "kung mayroon ako walang kita baka ako maging bahay", "kung ako am bahay hindi ko maaaring magkaroon ng anumang pagkain "," kung mayroon akong mga pagkain na ako mamatay ". Ngayon malinaw naman kami ay hindi nakakamalay ng layering mga saloobin papunta sa mga saloobin, ngunit hindi namin tiyak gawin ito subconsciously, at sa isang bahagi ng isang segundo. Kung hindi namin makilala, at tanggapin, na marami sa aming fears, subconsciously layer ang kanilang mga sarili pabalik sa ang "takot ng kamatayan", hindi namin maintindihan kung bakit may tulad na takot at pagkabahala, na kaugnay ng pagkakaroon ng ilang mga problema sa pagkuha ng mga salita ng aming bibig, at sa ulo ng ibang tao. Kami ay ipinanganak na may isang likas na paniniwala, na kung saan ay madalas na napatunayan sa pamamagitan ng aming mga karanasan sa pagkabata, na ang mga na "malinaw naman flawed" sa ilang mga paraan, ay madalas singled out at marginalized, o "sacrificed" sa ilang mga paraan sa pamamagitan ng grupo. Kaya doon ay isang malalim na takot doon sa loob ng bawat tao, na makikita sa "ibang" kapag malaman namin na kami ay kung hindi man. Tulad saloobin, kung pinapayagan upang tumakbo ang galit na galit sa iyong ulo, maaari humantong sa takot ang mga pag-atake, o sa ang hindi bababa sa, isang patuloy na mataas na antas ng pagkabahala, at maaaring lubos na kontrolin ang mga direksyon kung saan ang iyong buhay progresses. Maaari takot lahat ay traced pabalik sa takot sa kamatayan? Sa pinakamalalim na layered antas ng "OO". Ito ay isang pangunahing unawa na dapat mayroon ka, kung ikaw ay upang baguhin ang iyong mga katutubo at pinabalik na pag-iisip, tungkol sa mga sitwasyon kung saan ikaw ay nagpapahintulot sa kalalabasan ng iyong dysfluent na pagsasalita, upang matukoy ang iyong antas ng pagkabahala. Kailangan mong malaman upang mamagitan sa ang batayang naisip, upang increasingly nakakalason saloobin, hindi idulog sa mga kahihinatnan ng dysfluent pagsasalita sa point kung saan sila ipadala ang iyong pagsasalita spiraling out ng control at sa walang pigil maiwasan, bigyan ng kahihiyan, kahihiyan at takot, kung saan huli na humantong sa kailanman pagtaas ng antas ng-ang.
Kung tinatanggap namin na lumilikha ng mga negatibong kahihinatnan, ng dysfluent pagsasalita, ay humahantong sa mas mataas na bakla, at na ang mga kahihinatnan, bilang isang resulta ng aming sariling mga saloobin at mga damdamin, at maaari naming baguhin ang mga saloobin at damdamin, at pagkatapos ay maaari naming magsimula upang tumingin para sa mga paraan upang gumawa ng mga pagbabago na ito.
Kaya kung paano ito ay nakakamit? May mga iba't-ibang mga pamamaraan na ay, at ay ginagamit, upang masanay mga tao, hindi lamang mga tao na pagkautal, upang tumingin sa bisa ng kanilang mga saloobin at mga damdamin.
Ang una sa mga ito ay isang proseso na kilala bilang nagbibigay-malay Therapy ng Behaviour, Alam din bilang CBT. Ang CBT nagtuturo ang mga indibidwal na upang tumingin sa at pag-aralan ang mga negatibong mga saloobin, at ang mga negatibong kahihinatnan, na makikita nila ang isang partikular na aksyon ay magkakaroon, at hanapin ang tunay na bisa sa mga perception. Kainaman ang CBT practitioner ay tumutulong sa mga indibidwal upang makita na doon ay walang bisa sa nasuri na pandama at na ang mga saloobin ay sa katunayan hindi makatwiran sa iba't ibang grado at kakulangan pagpapatunay. Sa kasong ito ang mga saloobin lumigid sa paligid-ang. Halimbawa kung ang indibidwal ay maaaring magkaroon ng pagpuna na kung siya bloke at stutters, ang mga tagapakinig ay sa tingin siya ay "retarded sa ilang mga paraan", o, "ng mas mababang katalinuhan", o, "hindi nagsasabi ng katotohanan", (tingnan ang listahan ng mga pangkalahatang mga kahihinatnan sa aking huling post). Mas malapit na pagsusuri ng mga saloobin ay naglalayong na nagpapakita na walang katibayan upang suportahan ang mga ito bilang katotohanan. Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga tao na stutters, upang makita kung paano ang walang batayan o wala sa katwiran ang mga saloobin, sa pamamagitan ng patuloy na humihiling sa kung ano ang katibayan na mayroon sila para sa mga perception, maaari isa malaman upang palitan ang mga saloobin na ito sa mas lohikal, at mas personal na kapaki-pakinabang na saloobin, at upang babaan ang nagsasalita bakla antas.
Ang ikalawang at mas kilalang proseso, ay kilala bilang Neuro-semantika, na kung saan ay isang sangay ng isang proseso na kilala bilang Neuro lingguwistika Programming, na kilala rin bilang NLP. Ang pamamaraang ito ay gumagana sa saligan, na kung maaari mong makipag-usap matatas sa anumang partikular na sitwasyon, maaari mong malaman upang makipag-usap matatas sa lahat ng mga sitwasyon. Upang gawin ito, kailangan mong malaman upang makilala ang "estado ng isip" na ikaw ay kapag ikaw ay matatas, at ang ibang mga estado na ikaw ay kapag ikaw ay pagharang at ang, at pagkatapos ay malaman sa hakbang sa na matatas estado ng isip, sa kalooban. Gumagana ito sa ang saligan na ang-ang ay isang "problema sa pag-iisip", na manifests sa isang "nagsasalita ng problema". Neuro-semantika seeks upang baguhin ang mga kahulugan na ibinigay sa mga tiyak na mga kaganapan, sa iyong mga karanasan sa buhay, mula sa pagiging takot na batay sa pagiging mas matalino sa iyo. Saligan ang ay na ang pagharang at ang takot at pagkabahala na pagpapahayag sa mismo sa mga kalamnan na control pagsasalita. Tulad ng isang atake ng takot, isang bloke ng pananalita ay nag-trigger psychologically. Ang trabahong ito ay pioneered ng Dr Bob Bodenhamer, sa konsultasyon sa Michael Hall, parehong master propesyonal sa NLP at Neuro-semantika. Ang teorya at pagsasanay na kasangkot sa mastering ang mga pamamaraan na ito ng pagbabawas ng nagsasalita ng bakla, ay hindi simpleng upang maunawaan at ilagay sa pagsasanay, kaya ang gabay mula sa isang master practitioner sa ang paraan na ito ay mabuti, ngunit mahirap upang mahanap. Thankfully ang Dr Bodenhamer, ay nai-publish ng isang libro sa kung paano na maunawaan at mag-aplay ang prosesong ito, na para sa gastos ng isang linggo na supply ng Pagoclone, ay magiging isang halaga karagdagan sa iyong "toolkit" sa pag-atake nagsasalita ng pagkabahala at ang. Ang libro ay tinatawag na, " Mastering pagharang at ang ". Ko personal na naniniwala na ang Neuro-semantika nagsisimula off kung saan nag-iwan ng CBT at isang mas malakas na proseso.
May iba pang mga pamamaraan ng Pagtugon sa sikolohiya bahagi ng pagkatao, na ay bumuo ng balot sa "vines ng-ang", at isa sa mga pansarili tayuan Therapy, alam din bilang salaysayin Therapy. Sa simpleng mga termino, na paraan ng hitsura sa paraan na ang tao, ay constructed ang kanilang buong katauhan bilang isang tao na stutters, at endeavors upang matugunan ang mga paghihirap na ang tao ang mukha sa pagbuo ng katauhan ng isang matatas o mas matatas na nagsasalita.
Kabilang sa iba pang mga pamamaraan ang visualization, pagmumuni-muni at modalities na naghahanap upang alisin ang mga damdamin at trauma na nakulong sa mga patlang ng enerhiya ng katawan, bilang isang resulta ng-ang karanasan at iba pang mga personal na kita na mga karanasan, na-ambag sa iyong anino takot at pagkabahala antas. Kabilang sa mga pamamaraan na ito ang tulad umuusbong mga modalities bilang, "pranic nakakagamot", at, "emosyonal na kalayaan therapy", na kilala rin bilang EFT. Ngunit muli, ito ay ang lahat ng mga paksa para sa mga darating na mga post, kaya ko muli himukin mong mag-subscribe sa aking RSS feed o email notification, upang hindi ninyo makaligtaan ang mga post tungkol sa mga paksa at nilalaman na hindi mo basahin kahit saan iba pa. Kung nahanap mo ang post na ito naisip makapupukaw sa anumang paraan, mangyaring gumawa ng isang puna.
Comments:
