Bu şekilde Düşünme bize becerikli değildir. Bu sonuç nedeniyle, bize kekeme kötü yapmak için garanti, bu gibi durumlarda, dysfluent biz . Örneğin, "herkes kişi kekemelik nefret ediyor, çünkü bu iş görüşmesine ben kekeme eğer ben kesinlikle iş olmaz". Eğer katman olduğu gibi, daha fazla negatif düşünme "Ben hiçbir geliri var olacak bir işi olamaz", ve "hiçbir geliri yaşarsam ben evsiz haline olabilir", gibi o daha fazla katmanlar eklemek için devam edin eğer ben "ölecek bir gıda varsa, herhangi bir gıda", "olmayabilir evsiz. Şimdi tabii ki biz bu düşünceler düşünceler üzerine katman bilinçli değildir, ama biz bunu kesinlikle bilinçaltında ve ikinci bir fraksiyonu. Tanımak ve "ölüm korkusu" bilinçaltında katman kendi korkuları pek çok kabul yoksa neden böyle bir korku ve endişe var, bizim bir deyişle elde bazı sorun yaşıyorsanız ile ilişkili anlamak olmaz ağız ve diğer kişinin kafasının içine. Biz genellikle çocukluk deneyimleri aracılığıyla teyit doğuştan gelen bir inanç, ile doğarlar grup tarafından bir şekilde, bir şekilde "açıkça kusurlu" genellikle saydı ve marjinal ya da "kurban" olanlar. Yani başka türlü olduğunu biliyorum "farklı" olmak her insanın içinde derin bir korku var. Bu tür düşünceler, kafanın içinde yaygın çalıştırmak için izin verilirse, saldırıların panik neden olabilir, ya da en azından bir anksiyete sürekli yüksek seviyesi ve yaşam ilerledikçe hangi yönde tamamen kontrol edebilirsiniz . Korku, ölüm korkusu götürülebilir mi ? Katmanlı derin düzeyde "EVET". Anksiyete düzeyini belirlemek için, dysfluent konuşma sonucu izin durumlar hakkında, doğuştan gelen ve refleks düşünme değiştirmek için, bu, kilit bir anlayışa sahip olmalıdır. Bu temel düşünce, böylece giderek zehirli düşünceler müdahale öğrenmek gerekir dysfluent konuşma, konuşma kontrolü ve kontrolsüz kaçınma, utanç, utanç ve sonuçta açar panik içine helezonik göndermek noktasına sonuçları tırmandırmaya hiç kekemeliğin düzeylerini artırma.
Biz dysfluent konuşma bu olumsuz sonuçları oluşturma, kabul ederseniz, yüksek anksiyete önde gelen ve bu sonuçların ki, kendi düşünce ve duyguların bir sonucu olarak, ve biz bu duygu ve düşüncelerini değiştirebilir, daha sonra bakmaya başlarlar. Bu değişiklikleri yapmak için yollar.
Peki bu nasıl sağlanabilir? Tren insanların duygu ve düşüncelerini geçerliliği bakmak için sadece insanların kekeme olmuştur ve kullanılan çeşitli yöntemler,, vardır.
Bunlardan ilki, Merkez Bankası olarak da bilmek, Bilişsel Davranış Terapisi olarak da bilinen bir süreçtir . TCMB içine bakmak ve onlar belirli bir eylem var ve bu algıları gerçek geçerliliği için görüneceğini görmek olumsuz düşünceler ve olumsuz sonuçları analiz etmek için bireysel öğretir. İdeal TCMB uygulayıcısı hiçbir geçerliliği analiz algı ve düşünceleri aslında, derece ve yokluğu ispat değişen mantıksız olduğunu görmek için bireysel yardımcı olur . Bu durumda düşünceleri kekemelik etrafında döner. Örneğin birey algısı olabilir ki eğer o blokları ve atlar ise, dinleyici o "bir şekilde engelli" olduğunu düşünüyorum, ya da "daha az zeka", ya da (listesini görmek, "doğruyu söylemiyor" benim son yazılan genel sonuçları). Bu düşünceler daha yakından analiz gerçek olarak onları destekleyecek hiçbir kanıt olduğunu ifşa amaçlanmıştır. Sürekli bu algılara sahip oldukları için ne kanıt isteyen, bu düşüncelerin ne kadar yersiz veya mantıksız olduğunu görmek için atlar, kişi alarak, bir daha mantıklı ve daha kişisel yararlı düşünceler ile bu düşünceler yerini öğrenmek, ve bu konuşma daha düşük kaygı düzeyi.
Ikinci ve daha az bilinen bir süreç, Neuro Linguistic Programming NLP olarak da bilinen olarak bilinen bir süreç, bir dalı olan Nöro-Anlambilim, olarak bilinir. Bu yöntem, herhangi bir özel durum akıcı bir şekilde konuşabilen, tüm durumlarda akıcı konuşmayı öğrenebilir, öncül çalışır. Bunu yapmak için, engelleme ve kekemelik zaman zaman akıcı olan olan "akıl devleti" ve farklı durumları tanımlamak için öğrenmek gerekir ve daha sonra bu akıcı haline adım öğrenmek akıl, irade. Kekemelik "konuşan bir sorun" olarak tezahür eden bir "düşünme sorunu" olduğunu öncül çalışır. Nöro-anlambilim korkusu olan sizin için daha becerikli olmaya dayalı, yaşam deneyimleri, belli olaylara verilen anlamlar değiştirmek istiyor. Öncül engelleme ve kekemelik, panik ve anksiyete kontrol konuşma kasları kendini ifade olmasıdır . Sadece bir panik atak gibi bir konuşma blok psikolojik tetiklenir. Bu çalışma, Michael Hall, NLP ve Nöro-Anlambilim iki ana uygulayıcıları ile istişare içinde, Dr. Bob Bodenhamer tarafından öncülük edilmiştir. Mastering dahil teori ve pratikte bu konuşan kaygı azaltma yöntemleri, anlamaya ve uygulamaya koymak kolay değildir, bu yöntemde usta bir uygulayıcısı rehberlik tavsiye edilir, ama zor bulmak için. Neyse ki Dr. Bodenhamer Pagoclone bir hafta kaynağı maliyeti, anksiyete konuşma ve kekemelik saldırı için "araç kiti" bir çok değerinde bir ek olacak bu süreci anlamak ve uygulamak için nasıl bir kitap yayımladı . Kitabın adı, " Mastering Engelleme ve Kekemelik ". Ben şahsen TCMB devre dışı bırakır ve daha güçlü bir süreç olduğu Nöro-Anlambilim başlıyor inanıyoruz .
Diğer kişiliğinin psikolojik yan adresleme yöntemleri, "kekemelik sarmaşıklar sarılı geliştirdi, ve bunlardan biri Kişisel Construct Terapi, Anlatı Tedavi olarak da biliyoruz. Basit bir ifadeyle, bu yöntem kişi, atlar bir kişi olarak tüm kişiliğini inşa ettiği şekilde görünüyor ve akıcı bir ya da daha akıcı bir hoparlör kişiliğini geliştirmek kişinin karşı karşıya olduğu zorlukları gidermek için çaba gösterir .
Diğer yöntemler, görselleştirme, meditasyon ve refleks korku ve anksiyete düzeyleri katkıda kekemelik, tecrübeler ve diğer kişisel olarak rahatsız edici deneyimler bir sonucu olarak, vücudun enerji alanlarında sıkışıp, duygu ve travma kaldırmak isteyen yöntemleri içerir. Bu yöntemler, EFT olarak da bilinen "prana şifa" ve "duygusal özgürlük terapi" gibi gelişmekte olan yöntemleri içerir. Ama bir kez daha, bu gelen mesajlar için tüm konular, bu yüzden tekrar konu ve içerik hakkında başka hiçbir yerde okuyamaz Mesajları kaçırmayın, bu yüzden, benim RSS beslemesine veya e-posta bildirimi abone olmak için seni çağırıyorum. Bu yazı herhangi bir şekilde düşündürücüdür bulduysanız, lütfen bir yorum yapmak.
Yorumlar:
