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我曾在以前的职位,简单,对语言治疗可用于谁口吃,而我也谈到了接近口吃心理方面的各种方法简单的人以不同形式,但你知道你可以改变你的与口吃相关的经验,(和说话一般焦虑),通过积极的方式改变您查看和与其他人交流,和你周围的世界。
我相信,像口吃已经缠在你的每一个存在,并为了消除你的生活从口吃的影响力,你不仅需要研究利用这些主流语言治疗的一些方法方面本身就是藤,但你还需要了解这些藤蔓形成,以及它们如何影响你的行为,然后如何去消除这些葡萄。 这些葡萄树是由问题来跟:
1)判决
2)完善
3)期望
4)电源
5)控制
6)验收
7)批准
8)恐惧
现在,这决不是什么,我相信弥补葡萄的地方举行口吃详尽的清单,但我相信,他们包括了许多重大问题上,我们都需要研究。 如前所述,这份名单并不详尽,我们每个人都将有明确我们自己的人物增加葡萄,但我认为我在这里说,可以让你对个别情绪或行为类型的思想,可以举行口吃和口语焦虑的地方为您。 你不可能看到这份任何其他地方,以便让我们慢慢地去看看这些反过来又密切合作。
判决
判决构成了对中保存的地方口吃主要葡萄之一。 当您在一dysfluent地说,你总是从事运行在你的头上“心灵感应”程序,而在同一时间您要操作的通信程序。 这是心的阅读是一个正在进行评估的其他人如何,任何中学或相邻的听众,是判断你当你在发言过程中,更可能的是,口吃的过程。 这种额外的程序正在运行,可能占了不寻常的大脑在一个口吃的人谁是大脑活动的某些看到,随着此计划的高度,而且可能异常活跃,而我们说的。 现在大家都认为我们确实知道对方是我们的判断,而事实上,对于所有意图和目的,在我们的世界,我们不知道其他人的想法。 因此,它是如何,我们知道我们正在评估或判断? 那么问题的真正的事实是,我们不知道对方是在所有的思想,如果事实上他们是来看我们在积极或消极的态度,如果有任何判断正在进行的。 我们所确定的是我们自己的看法,判断对我们的听众,这是所有真正在我们对什么是真正的概念罪名。 事情的事实是,有毒的判断,我们正在经历,其实是我们自己我们自己的判断,我们对反弹在我们自己的其他人回来。 现在,这并不只适用于谁口吃的人,但我们每个人都当我们遇到一些焦虑的表现形式,例如在一组面前发言。 那么,为什么我们自己不利的判断,以及如何才能纠正这一大侠的想法。 那么它是他生命中的经验的看法,但更是我们自己的个人精神和生活态度的反映。 如果你在你对别人,谁展示一些残疾或不寻常的行为方式,然后思维判断这同样程度的判断将它应用到你自己,通过别人的眼睛。如果你是别人的判断,你一定会使用标准相同的标准反弹的其他监听到您自己的想法对自己的判断,同样的程度,这取决于如何有毒的想法是,你的焦虑程度有关该判决将影响你的发言表现将随之而来。 您可能需要阅读一遍,以确保你已经吸收了什么说,这是非常重要的理解和体现这点上。 到平仓这藤蔓的秘密,这是你的地方举行口吃,是看对它们是什么,一个人类同胞,谁像你一样的情感经历,包括所有人类同胞爱,从不试图通过他们在任何情况下的判断。 人类的存在是二分法和分歧挂毯。 背后的眼睛,这个声音是一个连接到你的灵魂的灵魂,您遇到的任何行为,都可以接受或不可接受给你,就是“你的另一天”。 这是你自己的行为已经证明,或有可能在未来一段时间上展示。 如果你必须判断,审判别人的差异和独特性,上帝给了他们,以积极和接受的方式,你很快就会发现你的判断一样多你自己的,完美的行为不说,当接受的方式你说给他人。 由开始住在不到别人的方法判断你的生活,你将开始移除是你牵着有何口吃经验,主要葡萄之一。
完善与展望
另一种藤是举行到位口吃在你的灵魂,是完美的概念。 我们许多人在我们的大脑不合逻辑的概念,即某些活动必须在社会可接受以上或完美的方式执行。 完善是恐惧的结果。 我们相信,我们的谈话模式,必须在任何特定情况下完美的,否则我们不会期望的社会影响,我们有一个信念,这是坏的,将导致不良的结果。 这个是拖延和避免的结果。 这是你的思想内容,而不是速度和流畅的传递,这就是很重要。 无论你是一个人谁stutters或没有,增加知识目标是可以实现的,在讲话的完善是实现减少对我们大多数人,所以应该被看作是一种技能,我们可能有也可能没有,没有社会的先决条件认受性。 完美瞄准将添加到您的发言焦虑,添加到您的拖延在任何情况下移动着,并添加到您的回避行为的情况下,你不相信你将能够达到您的期望。 如果您的期望过高,或者不合理所列举的事实,在任何情况下运作,那么你只是不断地为自己设置沮丧和失望,不过,在你们的行为和你的发言表现出来。 大棚练一些故意dysfluency葡萄的完美。 虽然故意被dysfluent,可能是一个陌生的概念,以你的逻辑,这是完全不同的正常口吃的行为,您的经验,在“真实”口吃的时候,你便失去控制“,”,并在某些情况下讲话块你的“意识”的确切时刻不完全存在。 在“故意口吃”的情况,如果这是正确的,你是“控制”和你的“意识”存在。 你可以看到,在讲话的缺陷是一些大多数人忽视,特别是如果你给他们的震动,你与它行。 大棚葡萄的完善,使之与实际情况符合你的期望,进一步消除葡萄的支持保存口吃地为您在您的世界第一。
电源及控制
另一种葡萄倾向于持有口吃到位的问题与电源和控制设置。 许多人谁口吃,不愿意行使的权力和生活的控制水平,出于对如何对他们的影响可能会在另一眼中的恐惧。 很多人倾向于谁口吃比喻看到一个以在一个小山上,有一人要在山顶上进行口头交流,而另一个要在底部。 在任何言语交流很多人谁口吃,往往下意识地评估谁应该在上面,谁应该在底部。 谁总是结结巴巴的人往往把自己的底部,并形象地说,对局势的第一手控制权交给其他人,他们是谁给了他们的权力,并在上面他们。 在许多情况下,杜绝类似的遥控器决定你的行为,转移到其他人。 在许多情况下,没有逻辑上的理由,说明为什么对方应当对局势的控制。 它可以作为一个小的自信或独裁的面貌,还是他们的语气下意识的原因,但更可能是他们认为的权威地位。 一定是在治疗一些对我们dysfluency形式,我们经常管理放在这个虚构的山顶上自己,只是觉得在这个位置最不舒服,从而对自己增加压力和焦虑。 我们许多人下意识地倾向于选择回到底部,在那里我们感觉更舒服,这是一个不太了解的心理因素,对口吃复发的概念线索。 允许权力和控制葡萄的主宰你的回应说,在任何情况下,地方对你不必要的表现焦虑,结果一个人谁结结巴巴,增加dysfluency。 这是最好的方式看到的情况,没有一个山区,而是每个人的山区。 每个人,而不是顶部和底部的另一部分是关于他自己的山。 如果你必须看到作为一个山区,当您在口头交换,那么世界采取权力榜首的位置,但行使的理解,同情和怜悯的权力,不要试图控制和操纵他人到自己的利益。 权力和控制葡萄拥有您的行为在发生口吃,使你感到不舒服时,你是说一个人谁认识你相信权威地位。 接受,你有你的权力和控制这些口头交流自己的水平的权利,放弃这个组合从葡萄,并进一步放宽了抓地力口吃对你的自我意识。
验收
接下来的葡萄,我想谈一谈这个职位是接受。 为了消除开始接受葡萄,我们首先必须接受什么。 我们都必须学会从一个对什么是接受基础。 无论它是什么,你都不满意,您必须先深入,完全接受它作为事实存在,在你的生活。 如果你是一个人谁结结巴巴,您必须接受这一事实。 如果你不能接受的现实,那么,你将继续保持它作为您的现实时,你开始尝试放松对你的人生方向的控制。 不仅要你私下接受这个事实,但公开地接受它。 如果你拒绝接受你的讲话结结巴巴的总的现实,并说焦虑,你将永远是试图掩盖它,永远如果你要学会控制。 如果你是一个人谁结结巴巴,并尝试使用一种技术,试图控制你的口吃,你将永远振荡对隐瞒,试图“声音是正常”,或试图“听起来像其他人”,而不是做你需要做的控制和改善你的流利程度。 接受您的情况,这葡萄也将开始失去支持,是给你的dysfluency问题。
批准
我们都寻求某种程度的批准,但作为一个人,谁审批停滞,这往往适得其反的工作,这样,当我们认为听众可能不同意我们所要说的话,我们增加我们的焦虑程度,需要其结果总是更dysfluency。 它是确定不接受我们的意见充分肯定,并为我们要说的话。 没有人是永远不会同意你的意思说,没有人会永远喜欢你说,但如果你尊重别人,他们说,因为你需要他们说话,向你和讲心里话与其他精神福利的心目中,只要有可能,您可以删除批准藤蔓,周围是互相支持你的口吃。
在接下来的职位,我会谈谈最重要的葡萄。 恐惧,以及如何设法消除恐惧,不仅从你的发言环境,但你的生活也从一般。 与此同时,我再次呼吁大家订阅我的RSS饲料或电子邮件通知,这样你就不会错过对题材和内容的职位,你不会看其他地方。 如果您发现这个职位很有用,或以任何方式想挑起,请评论。
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