打口吃的思考 - CBT的，自然语言处理，电汇及叙事治疗

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我在文章最后几年，我一直在谈的口吃/结巴，以及如何我们讲的焦虑恐惧，是作为与dysfluent讲话发言认为主要是心理方面造成的后果。 我谈到了一些典型的破坏性和发言焦虑引发的后果，我们可以变出我们心中的恐慌。 这种思维类型已被提到了一些以“臭”的思考。  

这样想是不是足智多谋给我们。 这是保证使我们口吃严重dysfluent，因为其结果是被我们放在，在这些情况。 例如，“如果我在此工作面试口吃我一定不会得到这份工作，因为每个人都讨厌口吃的人”。 如果您层进一步消极思想一样，“如果我不能找到工作，我就没有收入”，然后继续增加，进一步层一样，“如果我没有收入我可能成为无家可归”，“如果我我无家可归我可能没有任何食品“，”如果我有没有吃的，我会死“。 现在很明显，我们的想法是不自觉的层次上思考这些，但我们一定做潜意识，并在一秒钟的一个。 如果我们不承认，接受，很多我们的恐惧，潜意识层自己回到了“死亡恐惧”，我们将不明白为什么会有这样的恐惧和焦虑，联想到一起了一些麻烦，让我们的话口，成为其他人的头部。 我们出生的，天生的信念，这常常是通过我们的童年经验证实，那些谁是“明显是错误的”以某种方式，往往挑出来和被边缘化，牺牲“的方式”在一些由本集团。 因此，有一个深深的恐惧的存在于每个人，被视为是“不同的”当我们知道我们在其他方面。 这样的想法，如果允许运行在你的头部猖獗，可能导致恐慌，或者至少是一个常数高焦虑水平，完全可以控制方向，你的生活进步。 是否所有的恐惧追溯到死亡的恐惧呢？ 在最深层次的水平“是”。 这是一个关键的理解是，你必须有，如果你要改变你的天赋和反射的思想，关于您允许的情况下讲话你dysfluent后果，以确定你的焦虑水平。 你必须学会在干预的思想基础，使越来越多有毒的想法，不要升级，最终导致的后果dysfluent讲话，以至于他们把你的讲话几近失控，并避免失控，羞愧，尴尬和恐慌，这不断增加的口吃水平。  

如果我们接受，创造消极后果，dysfluent讲话，是导致高焦虑，而这些后果，感情和结果为我们自己的思想，我们可以改变这些想法和感受，然后我们可以开始寻找如何使这些变化。  

那么如何才能实现这一目标？ 已经有多种方法，并使用，培养人，只有人谁不口吃，要看看他们的思想情绪和有效性。

  首先是在这些认知行为治疗的过程称为，也知道作为CBT的。 CBT的教导个人，研究和分析的消极思想，和消极的后果，他们看到一个特别行动将有，并查找这些观念real有效性研究。 理想的情况是CBT的医生帮助个别地看到，没有任何知觉有效性的分析，而不合逻辑的想法，其实在不同程度上，缺乏证据。 在这种情况下的思想围绕口吃。 为 例如，如果个人可能有知觉，如果他盖帽和不连贯，听者会认为他是“，在某种程度上延缓”或“较低的情报”，或者“不说实话”，（见名单最后在我的职位一般后果）。 更紧密的思想分析这些旨在揭示，没有证据支持他们的真相。 通过获取的人谁不连贯，看看这些想法没有根据的或不合逻辑的观念，通过不断地询问他们有什么证据，这为，可以学习到更多的逻辑取代了这些想法，更亲自有益的想法，因此降低了发言焦虑水平。  

第二和鲜为人知的过程中，被称为神经语义学，这是一个分支神经语言编程作为一个过程称为自然语言处理，这也是已知的。 此方法效果的前提下，如果你能说流利的任何特定情况下，您可以学习讲流利的所有情况。 要做到这一点，你需要学习找出是流利“心境”你，你是在何时以及不同国家的国家流利，你是在当你拦截和口吃，然后逐步进入该学会胸怀，意志。 它适用的前提是，口吃是一种“思考的问题”，即“体现在一个”说的问题。 神经语义旨在改变事件的含义，你所给予肯定的，在你的生活经历的恐惧，从基础到更加足智多谋的你。 前提是，拦截和口吃的恐慌和焦虑的讲话表达自己的肌肉控制。 就像一个惊恐发作，1块讲话触发心理。 这项工作已博德纳默鲍勃博士首创，在语义的协商与迈克尔厅和神经，医生都掌握在自然语言处理。 焦虑的理论和实践上涉及减少掌握这些方法，不是简单的理解并付诸实践，所以在此方法指导硕士医生是可取的，但很难找到。 幸好医生博德纳默，已出版了一本书和口吃就如何理解和运用这一进程，这一个星期的供应成本的派格克隆，将是一个非常值得除了你的“工具包”攻击说焦虑。 该书被称为“ 掌握阻塞和口吃 “。 我个人认为，神经语义学开始便在CBT的尽头，是一个更加强大的过程。  

还有其他方法解决的个性心理的一面，即制定了“包裹着葡萄的口吃的”，这些是个人建构一个治疗 ，也知道作为叙事治疗 。 简单来说，这种方法着眼于结结巴巴地说，人，已建成的人谁是他们的人物作为一个整体，并努力解决困难的人面临着发展扬声器流利的能说一口流利的人物或更多。  

其他方法包括：可视系统，冥想和能源领域的机构，作为一个令人不安的结果和其他个人的经验，经验口吃方式，在寻求消除被困的情绪和心理创伤，这有助于你的反射的恐惧和焦虑水平。 这些方法包括新出现的方式等，“能量式愈合”，以及“情感自由疗法”，也称为电子转帐。 但是，再一次，这些都是今后所有职位的主题，所以我再次敦促你订阅我的RSS饲料或电子邮件通知，让你不会错过有关科目和内容发布，你不会看别处。 如果你发现这个职位的思维方式在任何挑衅，请评论。

标记为： CBT的 ， 电汇 ， 叙事治疗 ， 神经语义学 ， 自然语言处理 ， 个人建构理论

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